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2020.08.17
テーマ： 適正体重ダイエット(202)
カテゴリ： 食事日記
蛋白質摂取量 70.2g
糖質摂取量 50.8g
～ブランチ～
もずく酢
納豆
ブロッコリー ゆで卵 ミニトマト
焼きサバ寿司
～間食～
高野豆腐チーズトースト
～夕食～
糖質摂取量 50.8g
～ブランチ～
もずく酢
納豆
ブロッコリー ゆで卵 ミニトマト
焼きサバ寿司
～間食～
高野豆腐チーズトースト
～夕食～
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