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2020.08.18
テーマ： 適正体重ダイエット(202)
カテゴリ： 食事日記
蛋白質摂取量 80.8g
糖質摂取量 93.9g
～朝食～
もずく酢
高野豆腐トースト バターチキンカレー
～間食～
チーズ
アイスコーヒー
～昼食～
わかめスープ
ステーキのどん 牛ロース切り落としランチ(120g)
パン
アイスコーヒー
糖質摂取量 93.9g
～朝食～
もずく酢
高野豆腐トースト バターチキンカレー
～間食～
チーズ
アイスコーヒー
～昼食～
わかめスープ
ステーキのどん 牛ロース切り落としランチ(120g)
パン
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