HAPPY×ポンコツな日常

生活の中で気をつけよう！

   いや～ 朝の冷え込みが厳しくなってきましたね～ そろそろ暖房対策をしなければ・・・  なーんて、実は今日やっと扇風機をしまったばかりなんですけどね(´Д｀ι)ｱｾｱｾ10月に入って職場に戻ってから、かなりハードな毎日です。それなりに動いていたつもりでも、やっぱり全然ダメなんですね・・・筋肉痛になっておりますしかも、久しくはいてなかったストッキングにパンプスという格好足は痛いし、膝は痛いし、腰は痛いしそして、あらためて感じるのが歩き方と姿勢整体の仕事をやっている時、立ち仕事で足がパンパン座りっぱなしで腰が痛い、などなど様々な症状を訴えるお客様達がいました。そんな時、まず私が見るのが左右の足の長さ・・・大抵の人が左右の長さが違ってます。普段の姿勢や歩き方、クセなどで骨盤が歪んでいるんですね～ストレッチで治すんですけど、一時的なものです。生活の中で気をつけないとまた歪んできてしまいます。今の仕事での体の使い方は、よっぽど自分で注意いていかないと腰や膝を悪くして結局は仕事が出来なくなった！？なんてことになりかねませんこれからは寒くなってきて余計に体が縮こまる季節できるだけ、普段の生活のなかで自分メンテナンスをしてあげたいものです。何はともあれ、体が資本ですから(￣∇￣；) ﾊｯﾊｯﾊｯハイ♪ぽちっとね３０代の人間模様・・・観察してみませんか？(*´ｍ｀)ﾑﾌﾌにほんブログ村　今は、色んなグッズがでてますからね～こうしてパソコンの前に座っている時間もムダにはならないです。◆レビュー900件突破！楽天ランキング1位連続獲得！◆骨盤座ぶとん（クッション）で話題の骨盤...価格：2,500円（税込、送料込）とにかく、色んな仕事をやらされるようになってしまいました今日はゴルフ場のレストラン明日はホテルのレストランその次はパーティーなどなど・・・料飲関係の何でも屋になりつつあります・・・そのぶん、シフトのチェックは何より重要！今年も大活躍している手帳の来年版をさっそく注文しました。未来の自分を描いて、一歩ずつでも夢をかなえられますように・・・そんな中身の手帳ですよ♪それに、かわいい手帳なら持っているだけでゴキゲンになれます113-先行販売入荷中【メール便OK】Happy Make Diary 2012A6ウィークリーアンティーク／ハッピー...価格：1,785円（税込、送料別）新鮮野菜のセットランキングはコチラから心と体にやさしいナチュラルフード市場へ