2005年07月19日
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7813)
カテゴリ： 子育て日記
今日は買い物ついでに、旦那殿を会社まで送っていった。
少しでも、姫といられる時間を作ってあげたいし、あたしも家にこもってるより、いい気分転換になる。
でもね、送って行ったっつーことは、迎えにもいかなきゃならないわけだ。
それでも、あたしはぜんぜんＯＫなんだけど。。。
夜、１１時ちかい時間に姫を連れ出すのに、ちょっとばかし抵抗を感じる。
つい、この間、ってあった。
成長ホルモンは夜の睡眠中に分泌される
◎ これが、減ると将来の老化やガン化・性的成熟が促進されるおそれがある。
夜更かしすれば、当然朝寝坊になり、【セロトニン】分泌が減少。これは、脳内の神経系の微妙なバランスをとる、重要な神経伝達物質。
◎ お寝坊さんで、朝日を浴びないと昼間の運動量が減りセロトニンの分泌が減ってしまう。それによって、精神不安定を引き起こす可能性がある。
寝る子は育つ!
これは、本当のことなんだね。
普段は夜、９時を回る頃には布団に寝かせてなんとか眠るように仕向けるくせに、今日みたいに旦那殿を迎えにいく日は、寝ないように遊ばせておく。
それでも、子供だもん。寝ちゃう時間帯。。。。
そっと、車で連れ出す。
家みたいな、夜型の家庭はどうも、早寝早起きは難しい。。。
それでも、最近は姫に合わせて、ずいぶん早起きになった。
旦那殿は眠そうな顔で、それでも姫をかまってあげる。ちょっとかわいそうだな。。。と、いつも思う。
でも、頑張ろうね！！
姫のため、それに早寝早起きは大人にだって体にいいよ！
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少しでも、姫といられる時間を作ってあげたいし、あたしも家にこもってるより、いい気分転換になる。
でもね、送って行ったっつーことは、迎えにもいかなきゃならないわけだ。
それでも、あたしはぜんぜんＯＫなんだけど。。。
夜、１１時ちかい時間に姫を連れ出すのに、ちょっとばかし抵抗を感じる。
つい、この間、ってあった。
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夜更かしすれば、当然朝寝坊になり、【セロトニン】分泌が減少。これは、脳内の神経系の微妙なバランスをとる、重要な神経伝達物質。
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でも、頑張ろうね！！
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神楽あかね
いくつになっても上手に生きるのって難しい.... それでも楽しけりゃ何とかなるっしょ！
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