2005年11月06日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1209)
カテゴリ： いい女になるための努力
今月から実践している朝の３分間体操！！
くわしくはここからどーぞ！
産後、ある程度体重は戻ったものの・・・
どうしても残り４キロ近くが減らなかった！
ストレッチ運動したり、食事を減らしたり、一応努力はしたものの、
一向に減らない！！
定着したな・・・ ﾌｯ( -ω-)y─━ =3
もう、あきらめてたんだよね・・・
昨日、久々に体重計にのってみたら・・・・
１キロ減！！
イヤ待て・・・・
たまたまかも・・・・・
夕食後、再び体重計にのる・・・・
やっぱり、 減ってる～
あんなに頑固に減らなかった体重が、今月に入って一週間であっさり減るなんて・・・・
あるあ○大事典もあなどれんなぁ・・・・
ダイエットというより、運動不足だし、健康のために・・・と思って始めたのに・・・
嬉しい誤算だったわ♪
これから、ますますやる気がでてきましたぞ！！ (￣皿￣)うしししし♪
◎お家で有酸素運動！！
クリスマス をアップしました！！
これから、もっといろいろ更新していくつもりデス（＾＾）
よかったら、のぞいて見てね
ここからもどうぞ！
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Template design- ろすとあ～てぃくる
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いくつになっても上手に生きるのって難しい.... それでも楽しけりゃ何とかなるっしょ！
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