2018年10月02日
テーマ： ダイエット＆体質改善(224)
カテゴリ： 体とお肌の悩み
もう来年の話！？
じんましんの症状が出始めて
数年が経っている。
今でも皮膚科で飲み薬をもらっていて
手元にないと不安になる。
じんましんの原因はよく分からない。
ただ、猛烈なかゆみが起こり
掻いたところは真っ赤になる。
熱を帯びたようになり、かゆみは
どんどん広がっていく
手に付かない....
そんな時は
掻いちゃう！
もちろん、爪で傷にならないように...
それでも気のすむまで掻き続ける！
長くかゆみと共に暮らしているけど
痒みを我慢することほど
無謀でツライことは無い。
痒い時は我慢せずに掻く！
ただ、掻き壊さないように....
しばらくすると
自分の掻いた跡が赤く残る
それもしばらくすると消える。
そんなことを日々繰り返しているのだが
やっぱり、薬を飲まなくても
じんましんが出ないようになりたい。
午前中はほぼじんましんの症状はない
仕事中などもほとんど出ない。
ただ、たまに唇などに赤く出没する。
違和感を感じるが
痒い位置ではないので我慢できる。
知らん顔で我慢していれば
自然に消えていくのだ。
一番厄介なのが、夕方頃だろう
パートを終えて
ホッと一息つける時間帯
テレビを見たり
スマホを見たり
わずかな自分の時間。
この時間帯になると
体中がかゆくなるほどの
じんましんが襲ってくる。
おそらくは緊張状態から解き放たれ
副交感神経の方が優位になると
かゆみが感じやすくなるのだろう。
掻いてしまうから
刺激されてどんどんとかゆみが
広がるのだろう。
他にも、仕事で汗をかいて肌を刺激するとか
帰って来て、おやつをドカ食いするとか
原因として思い当たることが
多すぎるのが現実だ('◇')ゞ
一日2回服用の薬は
自分で症状に合わせて飲んでいいと
医師に言われている。
今のところ、午後に必ず1回
飲むようにしている。
そうでないと、就寝時に
じんましんが襲ってくるのではないかと
不安になる。
かゆみで目が覚めるのは
ストレス以外何者でもないからね。
アトピー体質、アレルギー持ち
慢性蕁麻疹....
色々表現はあるけれど
どれが本当で
どんな対処法がいいのか
いまだによく分からない。
規則正しい生活
バランスの取れた食事
適度な運動
当たり前の事すら
できてないんだから
何をやっても、根本的な
解決にはならないだろう。
薬を飲むのも、かゆみを
抑えるための対処法。
じんましんが出なくなるわけではない
慢性になると
じんましんとの付き合い方も
上手になってきて
本気で治そうという気力が薄れる。
でもそれじゃ、ずーっと変わらない
毎日夕方になると
人様には見せられない姿で
ぼりぼり体を掻いてる
おばさんって.....怖すぎでしょ
長女弁当♪
バランス飯をオブアートで
かわいく～
とりあえず、体質改善に
本気で取り組んでみようと思っている。
せっかくの、ゆるゆるの時間帯が
じんましんとの格闘の時間に支配されないように
少しずつでもいいから
治ってくれるといいなぁ(´ε｀；)ｳｰﾝ…
ポンコツ主婦ですんません( ´艸｀)
こんな私ですが...押してやって下さいm(__)m
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