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2011.06.14
カテゴリ： 美*心と体に響いてｷﾚｲをUPする*
さっきTVでやってたので
一緒にやってみました。
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カーヴィーダンスって聞いたことはあったけど
実際に見てやってみたのは初めて。
肩甲骨に効くエクササイズでした。
少しやっただけなのに、カラダが熱くなりました。
こころなしか、息も上がってるような（笑）
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