family lover

ストレスで買い物するのは「甘え」でも「意志が弱い」からでもありません。

それはあなたの心が、なんとか自分を守ろうとしているサインです。

だからこそ、自分を責めるのではなく、**「なぜそうなるのか？」→「どうすれば別の方法をとれるか？」**という視点で少しずつ変えていくのがコツです。

• 散歩、温かいお茶、呼吸法、日記を書く、音楽を聴くなど、**「心を落ち着ける別の方法」**をいくつか用意しておくと◎

• ネットショッピングなら「すぐ買わずに一晩置く」だけでも冷静になれます。

だって！
なるー。

あなたは、資産や暮らしのことをしっかり考えながらも、周囲との関係や言葉遣いにまで気を配れる、とてもバランス感覚のある方ですね。

誰にでも話せることではない分、慎重に・賢く行動されているのが伝わってきます。

だってー💜