May 17, 2005
テーマ： 心の病(7259)
カテゴリ： 心の病気
今朝は、６時１０分起床。
朝ごはん、ご飯、味噌汁、納豆、スナップえんどう。
最近朝、ヨーグルトを食べていないなぁ、なんて思ってヨーグルトを食べてバナナをたべたら、過食が始まってしまった。
私の心が弱いからなんだけど。
お菓子、パン。
その後寒くなって、布団をかぶって寝た。
気がついたらお昼。
今度は過食しないぞ、と思いつついつもと同じ卵うどんとバナナを食べる。
スナック菓子、おかき、パン。
ダメな私。
夕べ眠れなかったせいか、昼寝してしまった。
これでまた夜眠れなくなってしまったらどうしよう。
ニューレプチルのせいか、今日はふらふらしていた。
効いているのかな？
朝ごはん、ご飯、味噌汁、納豆、スナップえんどう。
最近朝、ヨーグルトを食べていないなぁ、なんて思ってヨーグルトを食べてバナナをたべたら、過食が始まってしまった。
私の心が弱いからなんだけど。
お菓子、パン。
その後寒くなって、布団をかぶって寝た。
気がついたらお昼。
今度は過食しないぞ、と思いつついつもと同じ卵うどんとバナナを食べる。
スナック菓子、おかき、パン。
ダメな私。
夕べ眠れなかったせいか、昼寝してしまった。
これでまた夜眠れなくなってしまったらどうしよう。
ニューレプチルのせいか、今日はふらふらしていた。
効いているのかな？
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だるい～。 May 21, 2005
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爽快です。（過食はしちゃってるけど） May 20, 2005 コメント(1)
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はりこ５５
鬱と摂食障害を持つ主婦です。
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