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12月生まれ
12月生まれのブログへようこそ。現在、3度目の頚椎症性神経根症による激痛を認め、日々苦労しています。3度目の為、誰かの参考になったり、痛みに共感してもらえればと思います。
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2019.06.08
カテゴリ： 頚椎症性神経根症
風邪は、だいぶ良い。
左側の痛みは、以前書いた通り、痛みではなく、しびれに変わっている。場所は、やはり左肘、左小指だ。ただ、トラムセットで症状が消えているし、薬の効果がきれた時間でも、首の角度で、しびれは楽になっている。
なぜだか、右肩の痛みが今は1番ひどい。これは、左肩の痛みとは感じが違って、肩こりがひどくなった感じだ。もしかしたら、居眠りのときの影響が、ここに出ているのかもしれない。
右手小指のしびれも時々あるが、左手ほどではない。
テレビで、慢性痛の番組をやっていた。痛いからといって、安静にしてばかりいると、筋力が落ちて、さらに痛みを感じて、気分が落ち込むし、動かなくなるらしい。動かないと、筋力が落ちて、痛みが…の悪循環になるらしい。確かに、それはある。仕事に集中している時は、症状を忘れている。
まずは、最近サボり気味のストレッチを少しずつ、毎日できるように、心がけよう！
左側の痛みは、以前書いた通り、痛みではなく、しびれに変わっている。場所は、やはり左肘、左小指だ。ただ、トラムセットで症状が消えているし、薬の効果がきれた時間でも、首の角度で、しびれは楽になっている。
なぜだか、右肩の痛みが今は1番ひどい。これは、左肩の痛みとは感じが違って、肩こりがひどくなった感じだ。もしかしたら、居眠りのときの影響が、ここに出ているのかもしれない。
右手小指のしびれも時々あるが、左手ほどではない。
テレビで、慢性痛の番組をやっていた。痛いからといって、安静にしてばかりいると、筋力が落ちて、さらに痛みを感じて、気分が落ち込むし、動かなくなるらしい。動かないと、筋力が落ちて、痛みが…の悪循環になるらしい。確かに、それはある。仕事に集中している時は、症状を忘れている。
まずは、最近サボり気味のストレッチを少しずつ、毎日できるように、心がけよう！
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