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車での居眠りで、痛みが再発！！
車に乗っているとき、つい居眠りをしてしまう。その時、首が変な方向に倒れて、起きた時に首が痛くなることがあると思う。これは、かなり首に負担がかかっている。数日後、左肩が痛くなるのだから。だから、最近いいものを見つけた。首サポーター！！それも、ボーダーだから、他の車から見られても、違和感がないはず！！最近、車に乗るときは、必ずこれを使うようにしている。【送料無料】 首サポーター ネックサポーター 肩凝り 頸 ソフト ソフトタイプ 頚椎 選べる3色 黒 白 ボーダー カラー フリーサイズ コルセット 首の痛み 肩こりに 首枕 ネックサポーター スマホ首 ストレートネック 男女兼用 軽量 保護 予防 サポート価格：1270円（税込、送料無料) (2022/1/15時点)楽天で購入
2022.01.15
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最近の健康法
最近、たまに左肩が痛くなる。痛くなるときは、長時間パソコンをするなど、首に負担が多い時だ。以前紹介した、ゴムのストレッチは以前ほどしなくなってしまった。これでは、あの恐ろしい痛みが再発するかもしれない。コロナで出かけられず、家にいるのだから、きちんと自分でメンテナンスをしよう。ということで、ゴムを使ったストレッチに加えて、姿勢を整えて、筋肉を伸ばすストレッチハーツというものも使い始めた。私にはあっているようで、気持ちいい！！痛みがひどいときは、お休みするが、それ以外は、この二つの健康法で、しばらく頑張ってみよう。【あす楽】★最大2,000円クーポン☆選べるおまけ★ ストレッチハーツ 送料無料 ハード 保阪尚希 解説DVD＆解説冊子付き ストレッチリング 肩甲骨 ストレッチ エクササイズ ポイント 10倍 ダイエット 整体 ほぐし 骨盤 肩甲骨はがし ダイエット 筋膜ストレッチ 80s価格：4054円（税込、送料無料) (2022/1/15時点)楽天で購入
2022.01.15
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現在の状況
前回の記載から、約1年が経った。 幸いにも激痛はない。 姿勢が悪いと、痛みがでてくるので、気をつけている。 完治したわけではない。 でも、鎮痛剤を飲まなくても過ごせるのだから、幸せだ。
2021.08.10
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現在の状況
久しぶりにブログを書く。 長時間、書きものやパソコンをしていると、左肩の痛みが出てくるが、なんとか症状は落ち着いている。 仕事を再開予定だったのに、コロナの影響で自宅待機になってしまった‥ アルバイトのため、このまま退職になってしまうのか‥ 貯金が減っていく 今後、どうしていったらいいのか‥ ただ、痛みがないことは、本当に幸せだ。 少しのことでも、幸せに思えるようになりたい。
2020.06.15
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やっぱり、痛い…
左肩に重〜い感じがある。 普通の肩凝りとは違う痛み。 これは、やっぱり、あの痛みの前兆か？ いやいや、このまま、安静にしていたら、良くなることを願おう。 しかし、本当に困ったものだ。 少しの痛みが、すごく気になる。
2020.02.24
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頚椎症性神経根症では、なさそうだ
左肩の痛みは続いているが、筋肉そのものの痛みのようだ… 手先までの痛みは改善中。 本当に良かった。
2020.02.21
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嫌な予感…
昨日の夜中、寝返りをしようとしたところ、首をグキッ！ しばらく、イタタタ… 今朝から、首の付け根、左肩が痛い 夜には、左手小指の先が少し、ビリビリ まさか、もう頚椎症が再発⁉︎ アルバイトも決まったのに… そうでないことを祈りたい。 明日の朝になって、同じ痛みが続いたら、要注意だわ。 しかし、いつも頚椎ののことを考えてしまう。 そんなことも、すごくストレスだ…
2020.02.18
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小遣い稼ぎ
moppyでは、月に3回分のランチにしかならない。 今月末から、バイト探しを始める予定。 痛みは、今のところ、落ち着いている。
2020.02.07
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少しでも、お小遣いが欲しい！
少しでも、お小遣いが欲しい moppyをはじめた 月700円くらいだが、それでも、嬉しい！ https://pc.moppy.jp/entry/invite.php?invite=4C8Se139 a href="https://pc.moppy.jp/entry/invite.php?invite=4C8Se139&type=service">
2020.01.21
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就活中
ときどき、左肩に重い痛みや、左腕に痺れを感じるが、普通に生活は送れている。 そろそろ、就活しなくては… 貯金がなくなってきました。 少しでも、筋力アップを目指して、ゴムを使ってストレッチをしています。 再発しませんように！ エクササイズ バンド 5本セット ゴムチューブ 筋トレ チューブ トレーニング ダイエット ヨガ トレーニングチューブ ストレッチゴム フィットネスチューブ エクササイズ 体幹トレーニング価格：1120円（税込、送料無料) (2020/1/21時点)楽天で購入
2020.01.21
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考えると不安になる今後のこと…
痛みの悪化はない… だから、毎日がとても幸せに感じる 働けない分、家族の負担が減るように、家事をする でも、このままではダメなことはわかっている どうにかして、生活費を稼がなくては… しかし、前職のような長時間移動を必要とする仕事だと、同じ姿勢などから、首への負担が大きい また、外回りのため、痛みがひどい時に代わりにお願いできる人がいない… ある程度の痛みは我慢できるが、あの激痛は本当に我慢できない。 私の場合は、3か月くらい続く。 本当に起きているのも、辛かった… どうしたらいいのだろうか もっと、節約していれば良かった
2019.12.18
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落ち着いています
あの激痛は、薬中止後も落ち着いている。 ただ、長時間カバンを持ったり、同じ姿勢を続けると、肩の痛みや腕のしびれが出るが、2日くらいで落ち着く。 今回は、本当に辛かったなあ。 今は痛みのない生活に幸せをかんじるが、今後のことを考えると不安になる。 仕事のこと、将来のこと… でも、今は考えないようにしている。 辛かった分だけ、痛みのない毎日の幸せを楽しもう。 そして、心が十分満たされたら、その後、考えよう。 ただ、他人からみたから、怠けているだけだと言われるが… 他人に今までの辛さはわからない。 いいではないか。人生に長い休養があっても！
2019.12.16
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薬を止めて一週間
飲み薬を全部止めて、一週間が経った。 あの激痛はないが、左肩の肩こりや左背中のはりを感じることは度々ある。 右足の痺れも続いている。 気にしない、気にしない。 できるだけ、姿勢良く、ストレッチもできるだけしている。 寒さのため、体がカチカチになり、痛みが悪化するが、温かいおふろに入って、筋肉をほぐそう。 今後のことは、今は考えない。 あの痛みがなくなって、まだ1ヶ月も過ぎていないのだから…
2019.11.22
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やっと消えてきた痛み 薬減量中
11月の中旬から、やっと痛みが気にならなくなってきた。 肩こりみたいな痛みはあるが、今までの辛い痛みとは違う。 今は、夜分の薬を中止して、タリージエ5mm、セレコックス1錠だけ飲んでいる。 治った訳ではなく、痛みが落ち着いただけだ。 無理をすれば痛みが出てくるだろう。 痛みが落ち着いて、まだ2週間。 無理はしない。 とは言っても、どうして痛みを繰り返したのか、よくわからない… とりあえず、痛みが楽な今日を喜ぼう。
2019.11.16
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痛みが消えたといったばかりなのに…3回目発症190日目
痛みが消えたと書いたばかりなのに… 今日は、朝から左肩、左背中、左腕が痛いです。 家事はできていますが、まあまあの痛みです。 特に悪化するようなことは何もしていないのですがね… うまく付き合うことが大切なのでしょうが、不快だなあ。
2019.10.30
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その後…3回目発症188日目
あの嫌な左肩、左背中の激痛がなくなった後、長時間ではありませんが、出かけることもでき、肩に荷物を背負うこともできるようになりました。 ただ、激痛はなくても、重〜い痛みを感じたりはするので、無理は禁物です。 薬は、11月から減量しようと思います。 今は、毎日、ストレッチと、ピップエレキバンを貼っています。 復職に関しては、今は考えないようにしています。 半年以上、痛みに悩まされ、疲れきってしまいましたので、今は、心と体の休養中ということで…
2019.10.28
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痛みが消えました！ 3回目184日目
数日前から、左肩、左背中にあった、あの痛みが急に消えました！ 最初は、すぐにまた痛くなるかも…と、思い、心配していましたが、今日までの3日間、あの嫌な痛みはありません。 左腕、左手のしびれもなくなりました。 なんと、快適なこと。 骨棘が、なくなったわけではないので、気をつけないと、再発するので、無理はしないようにしたいと思います。 ただ、タリージエ10mg、セレコックスは、まだ飲んでいるので、これがやめることができたら、軽快と言えるでしょう。 本当に、良かった… 仕事は辞めてしまったけど、まだ無理はできないので、いろいろ動いて、リハビリしたいと思います。 今後のブログの内容は、飲んだ薬や、効果があったいろいろなことについて、まとめていこうかな…
2019.10.24
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退職しました… 3回目発症170日目
痛みがとれません… どうしてでしょうね… 痛みで外出できません… 辞めたくなかったのですが、仕事を辞めることになりました…
2019.10.10
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キリキリ、ピリピリする痛み 3回発症164日目
治りませんね… 左肩、左腕、左手に、ビリビリ、キリキリする痛みがあります。 副作用が嫌で、薬は増量していません。 症状が少し落ち着いたかなと思ったのですが、そうでもありません。 家事もまた出来なくなりつつあります。 また、グチが増えてきました。 グチを言ってはいけないと思うのですがね。 難しいですね。
2019.10.04
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まだ続いている痛み 3回発症161日目
久しぶりのブログだ。 仕事は復帰できていない。 痛みのせいで、腕があまり上がらない。 左肩、左背中、左手の痛みは、慢性的ではないが、ある。 食事をつくるときは、かなり感じるので、休み休みつくる。 以前に比べれば、つくれているので、良しとするべきか…。 しかし、長いなあ。 どうなっている、私の身体。
2019.10.01
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こんなに長く続くとは 3回目156日目
久しぶりに書きます まだ痛みはあります。 左肩と左背中です。 時々、左手にも痛みがありますが、たまにです。 前は、食事の準備すら、することができませんでしたが、休み休みつくることができます。 ただ、つくっている途中に、激痛がきます。 我慢ですね。 出かけることはまだできません。 数日前、買い物に出かけたのですが、財布の入ったバックを持っていたのですが、その重みで、痛みが出てきて、直ぐ帰宅することになりました。 10年前や、1年前の痛みの時は、もっと、スムーズに良くなった気がするのですがね。 仕事には、復帰できていません。 でも、まあ、家事が少しでもできるようになったことは、家族の負担も減ったことで、私の心の負担も少し楽になりました。
2019.09.26
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私だけではないはずなのに…
何もやる気が出ない やりたくても、痛くてできない ついついネットでいろいろ検索してしまう 私以外にも、たくさんの人が頚椎症で悩んでいる きちんと仕事を続けられてる人もいる それなのに、なぜ私は… 人と比較することではないとわかっているが比較してしまう 痛みが続けば手術も考えればと言われたが、肩こりなどの後遺症が残ると言われた。 肩こりと今の痛みと何が違うのだろう。 痛みが残れば、手術の意味がないのでは？ 低侵襲性の内視鏡の手術をしているところもあるそうだ。 頭の中がグルグルする
2019.09.17
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変わらない痛み…3回目発症147日目
前回と比較して、良くなったとは言えない。 相変わらず、家事をしようとすると、左の背中と左腕、左手に痛みが出て、すぐに椅子に座ってしまう。 椅子に座ってからもしばらく痛みが続き、家事が思うようにできない。 このままでは、復職はできない。 どうしたらよいのだろう。 この病気、自然治癒することがほとんどだというが、自然治癒するまでに、時間がかかる。 もっと、痛み止めを飲めばいいのだろうか？ それでは、根本的な治療にはならない。 首の手術は怖いし、このままでは、生活できないし、どうやって生活していけばいいのだろうか？
2019.09.17
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時々激痛が…3回目発症142日目
今残っている痛みは、左肩の一部と、その部分につながった背中の一部分に、まあまあの激痛があったり、我慢できるくらいの痛みがあったり。 その痛みはずっと続くわけではない。 波がある。 横になったり、椅子に座って、体制をいろいろ変えていると、だんだん落ち着いてくる。 そして、突然痛くなる。 長時間立っていることはできない。 たまに、左手、左腕の痛みもあるが、こちらは、我慢できる。 今も家で何もせずに過ごさせてもらっているのに悪化はないが、なかなか、思うペースでは良くならない。 今日の夜から、タリージエを5mg/日に増量した。前回増量した時は、胸痛や吐き気があったが、今回は、異常な眠気だけだった。 今回は、本当に長い戦いだ。 ずっと続くのだろうか？ やはり不安は消えないが、そっとそっと。 とりあえず、今の目標は、家事ができるようになることだ。
2019.09.12
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痛みは落ち着いてきました 3回発症138日目
だいぶ痛みは、落ち着いてきた。 カラーも、外したり、着けたりしてリハビリ中。 ただ、家事をしたりすると、痛みが出てくるので、ひたすら、寝たり、座ったり。 何もしないというのも、贅沢だが、苦痛でもある。 セレコックスとタリージエは、そのまま、続けることができている。 このまま、そっとそっとしながら、痛みが引くのを待つ。 今は、先のことは考えない。 とにかく、安静に安静に。
2019.09.08
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左肩、左背中の痛みは治まってきました 発症3回135日目
退院して4日が経過した。 家にいるときは、カラーをしている。 左肩、左背中の痛みは、だいぶ落ち着いてきた。 しかし、なぜだか、入院中から続く吐き気、胃の痛みが今も続く。 最初は、トラムセットをやめたことによる離脱症状かなと思った。 前回やめた時、一週間くらい倦怠感が続いたから。 しかし、前回、吐き気や胃の痛みはなかった。 とくに、食後ひどくなる。 入院中、タリージエを増量した時に、吐き気が酷かった。 左肩、左背中の痛みは、タリージエとセレコックスで落ち着いているのかもしれないが、なかなか、胃の痛みも辛い。 主治医に相談して、タリージエか、セレコックスか、減量できないか、聞いてみよう。 本当に、薬があわないことが多くて困る…
2019.09.05
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3回目発症132日目 退院しました
左肩から左背中の激痛で、病院を受診し、立っていることも座っていることもできず、どうにか検査してもらって、以前から、左C8に問題があることがわかっていたが、さらに骨棘がはっきりと見えた。 予想はしていたことだが、骨の変化かあ、これからもずっとあるんだなあと、がっかりもした。珍しいことではないのかもしれないが、あまりにも痛みがひどいので、繰り返すたびに、本当に落ち込む。 今回は、本当に精神的にまずかったので、それも含めての入院となった。 入院後、神経根ブロックをしてもらった。 普段の激痛に比べれば、神経根ブロックは痛くなかった。 打った瞬間から、全く痛みを感じなくなった。 しかし、1時間後くらいに、また痛みが出てきた。 ただし、激痛にはならなかった。 内服も、セレコックス2錠/日、タリージェ2.5mgを2回/日が開始になった。 副作用が出やすいので、タリージェは極少量から始めてもらった。 とくに副作用は感じず、座る体制か寝ている体制の時は、痛みがかなり軽減された。 歩くと、五分で左肩、左背中が痛くなり、頓服でトラムセットを飲んだ。 ３日後、タリージェがやっと、普通の人のスタート量である、タリージェ5mgを1日2回内服することになった。 内服して、すぐに、眠気とめまいが激しかったが、副作用だとは思ってなかった。 夜、再度内服すると激しいめまい、動悸、胸痛、吐き気を認め、主治医と相談し、タリージェ2.5mgを1日2回内服することになった。 その後、軽いめまい、軽い吐き気、軽い倦怠感は続いた 入院後、トラムセットを頓服で使うことになっていたが、使うことがなくなり、トラムセットをやめることができた。 前回、トラムセットをやめた時、強い倦怠感とめまいが1週間くらい続いたので、軽いめまい、軽い吐き気、軽い倦怠感が、タリージェ内服によるせいなのか、トラムセットをやめたことによるものなのか、わからない。 とりあえず、様子を見ることにした。 入院後、精神科にも受診。 入院したことで、精神的な問題は落ち着いてきた。抗鬱剤の開始を勧められたが、副作用が出た場合、タリージェが原因か、抗鬱剤が原因かわからなくなるので、今回、今まで、頓服で使用している薬で対応することになった。 入院後、寝ている時と、椅子に座っている時は、苦痛を感じない程度の痛みとなったが、30分歩くと痛みが出てくる。 今日からは、家で安静にすることになった。 入院中は、すごく立派なカラーをつけて、ロボットみたいになっていたが、退院後もしばらくつけるそうだ。 カラーは今は少し慣れたが、初めは苦痛で苦痛で たまらなかった。 家に帰った。 立派なカラーに、みんながびっくり‼︎ カラーをつけていると、一週間前は、痛みでできなかった洗い物が少しはできた。 焦らず、ゆっくりと、いろいろできるようになればいいと思う。 私は、先のことばかり考える。 仕事はどうしよう！ 将来どうしよう！ 考えても、今の状態ではどうしようもない。 とりあえず、明日のことを考えよう。 明日は、さらに、長時間洗い物ができるといいなあ。
2019.09.02
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入院しました 3回目発症126日
昨日から激痛で、今日病院に行き、神経根ブロックをしてもらいましたが、1時間くらいで痛くなり、今日入院しました。 検査の結果、やはり痛みの原因は骨棘が出来て、神経根を圧迫しているとのことでした。 今日から、タリージェとセレコックスが始まりました。 最悪手術も考えるとのことでした。 手術は嫌だなあ。
2019.08.26
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涙は止まった 3回目発症123日目
この2週間くらい、毎日涙が出た もちろん痛みも原因だが、この先の生活の不安が主な原因だ ただ、家族の涙を見て、これではダメだと思ったら、あんなに出ていた涙が出なくなった。 昨日は背中が激痛だったが、今日は肩が激痛だ。 不思議なくらい痛い場所が変わる 雨が降れば、左腕も痛くなる 毎日、寝たきりの生活だ 来週、セカンドオピニオンで、違う整形外科に受診する 治療に大きな変化があるわけではないだろうが、何かを期待してしまう。 毎日、何もできないのが辛いが、涙が出なくなっただけでも、前に進んだはず。
2019.08.23
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ごめんなさい 3回目発症122日
痛みが治まらない絶望感 今後の不安 押しつぶされそうな思い 毎日泣き続けた そして、こんな痛みが続くなら、本当に… 家族にぶつけてしまった 泣いていた… なんてことをしてしまったのだろう 大事な人達をこれ以上、傷つけてはいけない。 泣くのはやめよう。
2019.08.22
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鬱ですかね 3回目発症119日目
毎日、突然涙がでます。 痛みのことばかり考えて、他のことが考えられません。 食欲もありません。 夜はすぐに目が覚めます。 突然、発狂したくなります。 今の状態は、鬱ではないでしょうか？ 痛みは、昨日は少し左腕の痛みがありましたが、左肩の痛みがやはり気になりました。 寝る時、痛くて寝れず、ロキソニンを飲んだら、少し痛みが和らぎました。 病院に行きたいですが、そんな元気もありません。
2019.08.19
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今日は痛い日だなあ 3回目発症117日目
今日は、朝起きた時から、身体がこわばっていた。 起きてから、背中の一部が痛くて、薬飲んでも痛かった。 午後から、お客様が来て、3時間くらい居たんだけど、その後、左肩もかなり痛い。 今日は、あまり薬が効かないなあ。 左肩が痛いから、寝ている時、自然と右を下にして、寝ることご多かったせいか、右の腰ので出っ張りのところが、なんだか痛い。 その影響か、右足の違和感がある。 とにかく、とにかく、痛みは辛いなあ。 2日前は、かなり良くなってきたと書いたばかりなのに。 左腕の痛みには、薬が効いている気がするのに、なぜ左肩には効かないのだろう？ 痛みの性質が違うような気がするのだが、どういう風に、医者に説明すれば、わかってくれるだろうか？
2019.08.17
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やっと腕の痛みはいい感じ 3回目発症115日目
仕事を休んで家で安静にしています。 腕の痛みはかなり良くなりました。 起床時や時々、ひどいしびれがありますが、数十秒で消えます。 ただし、左肩の痛みは波があります。 楽な時は本当に痛みを感じませんが、痛みがひどい時は、やはり椅子に座るのも嫌になります。 でも、8月始めに比べたら、とても楽です。 仕事を休んで、回復が早いです。 痛い時は、とにかく、横になって休んでいます。 今は、トラムセット2錠/日、メチコバール3錠/日、ノイロトロピン4/日、プロテインを飲んでいます。 薬が効いているのか、仕事を休んで安静にしているから、治りが早いのか、よくわかりませんが、とにかく、少しずつでも楽で良かったです。 今回は、無理せず、薬を飲まなくても痛みがない状態にしたいです。 2ヶ月前、薬を飲んで痛みがほぼないからと復帰したら、すぐに症状がぶり返したので…
2019.08.15
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ただただ、情けなく…3回目発症111日目
トラムセット3錠/日、ノイロトロピン4錠/日で、痛み、しびれが落ち着いている時間もありますが、起きているのも辛い時間もあります。 ただただ、情けなく… 働くこともできず、家事もできないこともあり 将来も不安で。 不安で潰れてしまいそうです。 こんな私で、家族にも申し訳ない 情けない、本当に情けない
2019.08.11
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何がなんだかわからない…3回目発症108日目
昨日は、腕が痛くて痛くてたまらなかった。 それが、今日の朝は、あの痛みから、帯状疱疹の時に似ている、波のあるズキズキとした痛みに変わった。 今までの痛みと少し違う。 この痛みにはトラムセットがよく効いた。 トラムセットを飲んでいる時は、少しズキズキするだけ。 でも、効果が切れる頃には、またズキズキ。 あの激痛を考えればいい方だ。 でも1日でこんなに変わるのか？ 自分の身体だけど不思議だ。 明日、また激痛があるかもしれない。 でも、もう仕事も休んだし、心配ばかりしていてもしょうがない。 治りが悪いから、薬が増えた。 現在飲んでいる薬 トラムセット 1日3回 1回1錠 メチコバール 1日3回 1回1錠 ノイロトロピン 1日2回 1回2錠 嘔気時 プリンペラン メチコバールとノイロトロピンは今日から飲んでいる。 できればトラムセットは、早めに減量したいが、あの痛みがあるうちは、しょうがない。 しかし、なぜ今日は痛みが楽だったのだろう。 今まですぐに悪くなるから、素直に喜べない。 困ったものだ。
2019.08.08
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腕の激痛が元に戻った…3回目発症107日目
朝から腕が激痛です… あの激痛です… 硬膜外神経ブロックをして痛みが消えていましたが、一週間で元の痛みに戻りました。 主治医と相談し、とりあえず1ヶ月休職になりました。 痛みに、関しては、朝、晩しか内服していなかったトラムセットを朝、昼、晩になりました。 早速、今日から、昼も飲んでいますが、確かに、少し痛みが楽になりましたが、吐き気とめまいがすごいです。 とても仕事はできません。 とりあえず、1ヶ月、安静にしてみます。 左肩の痛みがひどい時、ミオナールも飲んでいましたが、胃のあたりの違和感が強く、左肩の痛みがやや改善したので、ミオナールをやめました。 胃の違和感はなくなりました。 辛い…辛い… 精神のほうも、かなりダメです。
2019.08.07
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限界でした…仕事休職 3回目発症105日目
今日、上司と話しました。 週末から精神的に不安定なこともあり、上司と話しているうちに、なかなか治らないことや、今後の不安を話しているうちに、涙が出てきました。 上司もびっくりして、とりあえず、休職しなさいと。 期限については、主治医と相談してくるように言われました。 明日、受診します。 今の症状は、先週認めた、首の付け根の左肩の痛み、背中の痛みはだいぶ改善していますが、筋肉がこわばっている感じです。 左腕、左手の痺れ、痛みは、同様に感じますが、座っていたり、じっとしていると、どんどん悪化するので、動作に制限はありますが、軽度の家事をするほうが気が紛れます。 しかし、仕事で行うパソコンとか、腕を上下に使う仕事はできません。 できる行動とできない行動があります。 とりあえず、先週の横になっても痛かった左肩、左背中の痛みが治ってきただけでもよかった。 本当に、今回は時間がかかっています。 慢性疼痛、神経痛というのでしょうか？ 目に見えないから、泣いている私を見て、上司はそんなに辛いのかとびっくりしていました。 痛みがつらいのはもちろんですが、今後の不安もあると思います。 とにかく、徐々にでいいから、治って欲しい。
2019.08.05
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再発してしまった腕の痛み…3回目発症103日目
昨夜より、嫌なピリピリ感が腕にあった 朝起きた時、寝ている状態では、左肩の痛みもあまり感じず、左腕にも、少し痺れがあるなと思った 身体を起こした瞬間、左肩甲骨の脇、左腕外側、左手小指に、ブロック前にあったあの痛みがよみがえった 涙がどっと出た 身体中、恐怖に包まれた 本当に何も考えたくなくなった ブロックの効果が切れたのか その後、トラムセットを飲み、やや楽になったが、左肩甲骨、左腕、左手の痛みは、ブロック前の半分くらいの痛みに戻ってしまった。 この数日あった、首の付け根の左肩の痛み、背中の痛みはかなり改善してきたのに。 今日は、本当にすべてが嫌になった。 来週、仕事について上司と相談しよう。 ペインクリニックにも行きたいが、どこまで、回復するのやら。 トラムセットに、硬膜外神経ブロックに、医療費にものすごくお金がかかって、このままではどうにもならない。 辛すぎる、本当に辛すぎる
2019.08.03
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とうとう仕事ができなくなった…3回目発症102日目
ブロックをしてもらった翌日は調子が良かった。 しかし、完治したわけではない。 トラムセットを飲んで、通常業務をしていたら、とうとう、左腕が動かなくなった。 痛くて、動かないのだ。 ブロックもしたばかり… 上司に相談し、とりあえず、社内業務にかえてもらった。 右手だけで、できるだけ業務する。 利き手が右手で良かった。 昨日、ネプチューンの名倉さんが頚椎ヘルニアで手術し、うつ病を発症したと報道された。 彼は首が痛かったらしいが、神経に触る痛みは同じはず。 術後10日で復帰していたなんて、すごい。 私は、手術の適応はないそうだ。 地道に治すしかないらしいが、痛さのあまり、涙がでる日も多く、今後、仕事ができなくなったら、どうやって生活すればいいか、不安が募るばかりだ。 今が、働き盛りの年齢で一番稼げる年齢のはずなのに、去年から、この病気のせいで、長期休職をとったこともある。 今の職場は、理解があってよかったが、これが長期続くと、退職になってしまうかもしれない。 痛みがいつ治るかわからない日々。 病院には行っていないが、気がつくと涙がでてくるのは、うつになっているのかもしれない。 精神科に行っても、痛みが解消されるわけではないから、この悲しい気持ちが薬で治るとは思えない。 ここ最近、今までになく、不安な気持ちだ。
2019.08.02
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本日記念したくない100日目
とうとう100日がたった… 辛い100日だ 昨日は、ペインクリニックに行った。 左腕は順調で、痛みがないが、左肩が激痛になり、先生に相談。 硬膜外神経ブロックに加えて、腕神経叢ブロックというのをしてくれた。 腕神経叢ブロックは、注射した直後は左腕全体がだらんとなり、全く力が入らない。 笑っちゃうほど、ダラーンとしている。 2時間前後で元に戻ったが… 左肩の痛みは、昨日はほんのちょっと良くなったくらいで痛かったが、今日起きてびっくり！ 左手同様に、かなり改善しているのだ。 その代わりかどうかわからないが、今度は背中が痛い。 腕を動かすとそれに伴って動く背中の筋肉が痛いのだ。 腕を動かさないと、痛みがやや改善する。 トラムセットを1日3錠まで増やしているが、こんなに改善が早いなら、早く受診すればよかった。 頚椎症の根本的治療ではないが、痛みが軽減する方法がわかって、ホッとした。 今までは効かない薬を飲みながら、自然に落ち着くのを待っていた。 激痛になった時は、振り出しに戻ったと思って絶望的だったが、少し希望が見えた気がする。
2019.07.31
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あっちは良くなり、こっちは悪く…3回目発症98日目
先週金曜日に、硬膜外ブロックをして、あんなに苦しんだ左肩の付け根の痛みと腕の痛みは、驚くほど、楽になっている。 痛みがないわけではないが、我慢できるのだ。 しかし、しかし、硬膜外ブロックをした翌日からある首に近い左肩の痛みが悪化し、今日は仕事中に激痛。どうにか仕事をしたが、気を失いそうになった。 とりあえず、明日の午前中にペインクリニックに行くことにした。 今回の痛みは、明らかに今までと違う。 こじらせてるようだ。 自然に軽快すると思えない。 明日しっかり先生に相談してみよう。
2019.07.29
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とうとうペインクリニック受診！ 3回目発症95日目
痛みは悪化するばかり、4月発症時の痛みに近づいてきてたから、これはやばいと思い、今日ペインクリニックに行った。 痛みがひどく、午後からも仕事があったので、さっそく注射をしてもらった。初めてでものすごく、ドキドキした。 頚部硬膜外ブロックというそうだ。 レントゲンを見ながら、背中から注射を打つ。 思ったより痛くなかった。 薬が入っている時、左腕〜小指の痛みを感じる部分が熱くなった。 治療は、5分くらいで終わり、その後、しばらくベッドで休んだ。 あら、びっくり！！ 完全によくなったとはいえないが、左手小指の痛みは5→1〜2、左腕付け根の痛みも5→2に改善した！ 帰宅後、トラムセットの2錠目を内服したところ、午前中に認めた腕の痛み、腕の付け根の痛みはかなり改善。 ただし、午前中気にならなかった首の付け根の痛みが出てきた。4前後くらい。 こんなに効くなら、我慢せず、早くに受診すれば良かった。 先生から栄養指導を受け、きちんとタンパク質を取れば、筋肉や神経の改善のスピードが4倍だよといわれ、しばらく、先生の言われた通りにしてみようと思う。 首が細すぎるし、筋肉もないね！だって。 それは、自分も自覚あり！ 今年の4月から、リリカに似た薬が発売されたそうだ。タリージェというそうだ。 内服を勧められたが、リリカより副作用は少ないそうだが、今回、初めての神経ブロックをしたばかりだし、トラムセットも再開したばかりだから、もう少し様子をみてもらうことにした。 残念ながら、今回、痛みが再燃したから、 トラムセット2錠/日、週1回の神経ブロック、栄養療法をすることにした。 しかし、硬膜外ブロックにはびっくり。 効果が来週まで続いてくれるといいけどな。
2019.07.26
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トラムセットを再開した…3回目発症94日目
私の予定では、3ヶ月過ぎた今頃は、症状もほとんど落ち着いて、あの頃は辛かったなあと思っているはずなのに… それが、痛みがひどすぎて、トラムセットを再開することになってしまった😭 左肩も痛いが、今は左腕〜左手小指、薬指がとにかく痛い。 痛くて、力が入らない。 昨日はボルタレンを使ったが、効果なし。 痛みを我慢するのは辛いから、嫌だったがトラムセットを再開した。 痛みはほんの少し落ち着く。 完全には消えない。 いつ良くなるんだろう？ 何が原因で悪化したか、わからない… 自然に良くなるというが、とにかくつらい。
2019.07.25
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ビリビリ続く痛み 3回目発症 93日目
本当にどうしたらいいのか… 改善してる気がしない。 左腕〜左手先は、ビリビリとしたしびれの痛みがひどい。 左肩もズキンズキンとする。 本当に今回は、つらい。 十数年前の一回目、去年の二回目の発症の時は、本当にゆっくりだが、3ヶ月経つと、かなり改善していた。本当に手先に軽度のしびれを感じるくらいだったのに。 今回は、3ヶ月過ぎても、かなり不快に感じる痛みが続いている。 治療は変わらない。 年をとったから、治りが悪いのか？ ここ数日、治らない痛みで、またイライラする。 あー、どうにかしてくれ！ つらすぎる！
2019.07.24
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夜はさらに痛みが悪化…
昼間も痛かった左肩の痛み。 夜はさらに悪化。 左腕〜手先にまで広がり、ビリビリとした痛みが続く。 横になっても、全く良くならない。 しかし、痛い！ 痛すぎて、疲れて、うとうとするが、痛みで目がさめる。 しかし、ほんと今回は、すんなり治らない…
2019.07.22
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やっぱり、雨と椅子が影響か… 3回目発症90日目
今回発症して3ヶ月が経った。 昨日は、天気が良かったせいか、椅子の角度が良かったのか、２前後の痛みだったに… 今日は、左肩が痛い、痛い！ ロキソニンを飲んでも効かない。 雨が降ってるし、仕事に出かけているせいなのか… 完全に痛みがなくなる日が来るのか、心配だ…
2019.07.22
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雨とともに悪化する痛み 3回目発症86日目
連休が明けた。 ただ安静にした毎日。 その効果あってか、先週悪化した痛みは、それ以上の悪化はない。 左肩の痛み2前後、左腕〜手先しびれ2〜3。 痛みやしびれは気になるが、クスリを飲まずに過ごしていた。 しかし、雲が増え、雨が降り始め、土砂降りになった途端、左肩〜手先にかけて、ひどいしびれた痛みが出てきて、横になっても、治らず、寝れないといけないので、ロキソニンを飲んだ。 すると、1時間くらいで、痛みが楽になった。 ロキソニンに効果ぎあるということは、痛みの性質が変わってきたのは確かだろう。 これはとてもいいことだ。 どうしてもつらい時は、ロキソニンがあるのだから。 明日も雨だろうか。 痛みが続くなあ。 憂鬱だ。
2019.07.18
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悪化はないが、続く痛み 3回目発症83日目
連休最終日。 どこにも行かず、ひたすらゴロゴロ。 左肩の痛み、左手のしびれはまだ消えていない。 痛みとしては、1から2、しびれとしては、2から3。 先週に比べれば、良くなっているが、消えてはいない。 仕事に行くと、姿勢の関係か、痛みが悪化するから、明日から心配だ。 この症状、消える日が来るのだろうか？ 4月末から症状があって、今日も続く症状。
2019.07.15
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朝は調子がいいと思ったが…3回目発症80日目
昨日激痛になり、ものすごくショックを受けた。 寝ることもできず、涙が出てきた。 少しだけ寝れて、朝、目が覚めた。 恐る恐る起き上がると、昨日起床時に認めた手のしびれが、やや軽快しているように思えた。 これは、ちょっといいのかも！ 午前中は会社で仕事。 左手のしびれや左肩の痛みは、少し楽だった。 喜んだのもつかの間、午後から外出し、パイプ椅子に座ることになったのだが、その瞬間から、左肩に激痛が！ 刃物で刺されるかの痛み！ 手のしびれも出てきた！ これは、姿勢の問題だ！ パイプ椅子に座りながら、少し肩の位置をずらしてみたり、可能な限り、深く座ったり、浅く座ったり。 痛みがほんの少しでも楽になる位置があれば、できるだけ、その姿勢で保持。 でも、仕事中だから、人から見たら、普通に座っているのとは変わらないだろう。 姿勢をかえるだけでは痛いので、ロキソニンを飲んだ。 あまり、効いているとは思えなかった。 この体制の痛みの経験はある。 この痛みは、神経を刺激して、神経が炎症を起こしている時にあった痛み。 つまり、何らかのきっかけで、また、神経を刺激して、炎症が起きたのだろう。 こういう時は、とにかく安静にして、炎症が治るのを待つしかない。 ラッキーなことに、明日から連休だ。 最近、連休は常に家で安静にしている気がする。 これでは、ストレスも溜まります！ トラムセットを飲めば、もう少し楽かもしれないが、トラムセットを止めた時のあのけん怠を考えると、やっぱりまだ飲む気になれない。わ 家にいるときは、1番楽な椅子に座っているから、週末は、できるだけ、薬を飲まずに、様子がみれたらいいなあ。 しかし、ひどい頭痛でも、ロキソニンで治るのに、この痛みには、やっぱりあまり、効かないなあ。 気休めで飲んでるだけかもなあ。 あー、この痛み、わかってくれる人、まわりにいないかな… 「そうそう、こんな感じの痛みよね」 「痛み、辛いよね」 ネットを見ていても、毎日痛みの経過を書いている人はいない。 特にリアルタイムの人がいない。 この病気の人はたくさんいると思うが、みんな、鎮痛剤で痛みが楽になっているのだろうか？ それとも、我慢強いのか？ 私は、この痛み、我慢できない。 このブログがない時は、毎日、まわりにグチグチ言っていた。 このブログにアクセスしてくれる人がいるだけでも、嬉しい！ こんなブログですが、アクセスしてくださる人、ありがとうございます！
2019.07.12
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みんな、どうしてるのだろう？？
夕方になって、腕の痛みより、左肩がとにかく痛い。痛みの性質が少し違うような、今回は、ナイフでグサグサ刺されたらこんな感じっていう痛み。 毎日、明日になるのが心配だ。 明日起きて、悪化していたらどうしよう。 そんな不安がつきまとう。 こんなに繰り返している人はいるのだろうか？ 気長に治療をと言われても、いつ治るのか… つらいよー
2019.07.11
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