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12月生まれ
12月生まれのブログへようこそ。現在、3度目の頚椎症性神経根症による激痛を認め、日々苦労しています。3度目の為、誰かの参考になったり、痛みに共感してもらえればと思います。
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2020.02.24
カテゴリ： 頚椎症性神経根症
左肩に重〜い感じがある。
普通の肩凝りとは違う痛み。
これは、やっぱり、あの痛みの前兆か？
いやいや、このまま、安静にしていたら、良くなることを願おう。
しかし、本当に困ったものだ。
少しの痛みが、すごく気になる。
普通の肩凝りとは違う痛み。
これは、やっぱり、あの痛みの前兆か？
いやいや、このまま、安静にしていたら、良くなることを願おう。
しかし、本当に困ったものだ。
少しの痛みが、すごく気になる。
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Re:やっぱり、痛い…(02/24)
ササコ さん
12月生まれさんへ
私も脛椎性神経根症と胸郭出口症候群と脛椎性脛腕症、今回3回目で休職しています。すごく痛いです。
薬はリリカを服用してます。休んでる間は、歩くとか運動したほうがいいのでしょうか。家事は最低限しか出来ません。
長文すみません。 (2020.09.26 12:34:33)
私も脛椎性神経根症と胸郭出口症候群と脛椎性脛腕症、今回3回目で休職しています。すごく痛いです。
薬はリリカを服用してます。休んでる間は、歩くとか運動したほうがいいのでしょうか。家事は最低限しか出来ません。
長文すみません。 (2020.09.26 12:34:33)
Re[1]:やっぱり、痛い…(02/24)
ササコさんへ
ササコさん、メールありがとうございます。痛みは本当に辛いですよね。私の経験ですが、整形外科で、リハビリもしていました。軽いストレッチみたいな体操です。でも、翌日揉み返しみたいな痛みがあり、むしろ、悪化したような感じでした。そのため、私は、痛みのあるほうは、あまり動かしませんでした。寝てばかりいると、反対側の肩が痛くなったり、腰が痛くなったりしたので、痛みのある側は動かさず、症状のない部位だけ、軽くストレッチしていました。痛みのある部分は、筋肉が固まった感じになっていたので、たまに家族に軽く揉んでもらいました。人によって違うと思いますが、痛みがある時は、私はあまり動かさないほうが、良かったと思います。お辛いとは思います。お大事にしてください。 (2020.09.28 15:49:18)
ササコさん、メールありがとうございます。痛みは本当に辛いですよね。私の経験ですが、整形外科で、リハビリもしていました。軽いストレッチみたいな体操です。でも、翌日揉み返しみたいな痛みがあり、むしろ、悪化したような感じでした。そのため、私は、痛みのあるほうは、あまり動かしませんでした。寝てばかりいると、反対側の肩が痛くなったり、腰が痛くなったりしたので、痛みのある側は動かさず、症状のない部位だけ、軽くストレッチしていました。痛みのある部分は、筋肉が固まった感じになっていたので、たまに家族に軽く揉んでもらいました。人によって違うと思いますが、痛みがある時は、私はあまり動かさないほうが、良かったと思います。お辛いとは思います。お大事にしてください。 (2020.09.28 15:49:18)
Re[2]:やっぱり、痛い…(02/24)
ササコ さん
12月生まれさんへ
ご参考になる御意見有り難うございます。 実は整骨院にも通いだしまして病院との併用をしてます。
早く職場復帰したいですが・・。
無理のないよう、色々試して気持ちを前向きに頑張りたいです。
12月生まれさんも、お大事になさって下さい。失礼します。 (2020.09.29 19:50:37)
ご参考になる御意見有り難うございます。 実は整骨院にも通いだしまして病院との併用をしてます。
早く職場復帰したいですが・・。
無理のないよう、色々試して気持ちを前向きに頑張りたいです。
12月生まれさんも、お大事になさって下さい。失礼します。 (2020.09.29 19:50:37)
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