ゆうべカイロ日記

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昨日の夜はNLPの練習会でした。

経験に対する反応要素である、サブモダリティというものを少し詳しく取り扱いました。

上記の文では、何かわからないですよね・・

サブモダリティは、子供の脳内遊びのようなもので、
例えば、頭の中に浮かんだ映像をカラーから白黒に変えてみたり、
大きさを変えてみたり、位置を変えてみたり、動きをつけてみたり、
音があるならトーンを変えてみたり、リズムを変えてみたり、etc・・
それらによって身体、感情などにどのような変化が起こるのかを観るのです。
単純ですが、扱い方によっては、苦手意識の克服がスグにできたりして楽しいですよ。

いつも料理を作って振る舞っていただいてありがとうございます。
昨夜は雪鍋でした。美味しかったです（笑）

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