ゆうべカイロ日記

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何気なく手帳をパラパラとめくっていると

昔書いたメモ書きに目が行った。

「幸せのデザイン方法」

幸せは得るものではなく、成るものです。

あなたの人生が幸せかどうかは
環境のせいではなく、脳のとらえ方だけなのです。

だから理屈の上では
幸せはいつでも自由にデザインできる。
脳の扱いさえ上手ければ、

幸せのデザイン法
いくつか方法はあるのですが、

その中で、目に付いたのが

『主導権の感覚をつかむ』方法

「最も些細な事柄でも、
（自分自身で決める）ということで
人間は幸福感を味わう事ができる。」

という方法。

そういえば主導的に
行き場所や食べたいものを決定する人って
なんだか幸せそうですよね！

「何食べたい？」って聞かれたら
「何でもええよ」と答えるのは減らしていこうと思いました。

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