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2018.02.14

FACE&BODYエクササイズというクラスを担当させて頂きます。
それに先立ち
3/20に体験レッスンを行います。
アメリカ留学した時にプライベートレッスンを受けて来た
顔のエクササイズをベースに考案したフェイスエクサをメインに
顔のタルミを取るために必要な姿勢を整えるエクササイズも行います。
体の中から健康でなければ若返る事はできない・・・という考えから
顔だけのエクササイズではなく
体のエクササイズを同時に行うことで
同級生に差をつけちゃおう・・・というレッスンになってます。

私は、顔のエクササイズを12年続けてますが
初めの1年くらいで
実の母と妹に
「顔いじった？」
と聞かれました(笑)
スクールの生徒さんにも
整形疑惑が出ている方もいますし
メイクレッスンでメイクも上達して
ただの主婦からマダムに変身した生徒さんもいらっしゃいます。

是非、体験にいらしてください。

ところで、この写真ですが
帰国してすぐの痩せてた頃の写真なので
今、困ってます(;^_^A
絶対肥満になって帰国すると思ってたのに
アメリカ帰国時は、逆に３キロ痩せてました。
だから、日本の生活になったら楽勝だと思っていたのに
５キロも太ってしまいました。

な訳で
体感リセットダイエットをコツコツやってたのですが
あまりに効果が出るのが遅いので
間に合わないと判断して
元々のエアロバイク作戦に替えたところです。
１キロでも戻って新クラスに臨みたいです！！！！

こんな私ですが
皆様のお越しをお待ちしております(*'ω'*)

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