～アトピー奮闘日記～

久しぶりすぎる

久しぶりにここに日記を書こうと思いました。アトピーが去年の９月頃から順調によくなり、今は治っております。私は高級な成分が配合された化粧品が肌に合わないので水にちかい、肌にやさしいのものを使いファンデーションもやめました。ストレスをうまく発散し適度に運動するよう心がけています。あとは日々のスピルリナ月見草オイルアロエ粉末発芽玄米ウマブドウキャベツ摂取納豆摂取・・・・何が効いたのかもはやわからないなあ・・・(^^;)でも今続いているのはスピルリナと発芽玄米くらいで、それだけでかなり順調です。残業続きでちょっと悪化してもタイツコウを厚塗りすればかなりよくなります今後もこの状態が続きますように！そして健康を心から考えさせてくれたアトピーよありがとう・・・・。（でも　ぶり返さないでね。笑）