ゆちのシコウサクゴぶろぐ

先日も寝かしつけと夜泣き、私の不眠で、私が寝られたのは通算4〜5時間ほど💦

しかも娘は、いつもより早い朝8時に起床🫠

本音を言えば、私はもう少し寝ていたかったのですが、

「朝日を浴びると寝つきが良くなる☀️」

と聞くので、眠い目をこすりながら頑張って起きて、カーテンを開けて朝日を浴びました。

そのあと散歩もして、公園にも行って🚶‍♀️💨

さらにその日は、車で5分ほどウトウトしただけで、昼寝もほぼなし。

私は少し期待していました🥹✨

「今日は早く寝るんじゃないか…❓️」

と…。


ところが、現実はそう甘くありませんでした😂

何をやってもギャン泣きで不機嫌。

なかなか寝てくれず、結局寝たのは22時40分😭

頭の中では、

「朝早く起きたじゃん⁉️」

「昼寝してないじゃん⁉️」

「今日はそんなに刺激もなかったじゃん⁉️」

「朝日も浴びたじゃん⁉️」

という思いがグルグル🌀


今までは、娘にはぶつけないものの、内心では怒りが先に来ていました。

（娘への怒りというより、

「また寝不足だよ…」

「睡眠は大事って聞くのに…」

という焦り。

さらに、

「イライラするのも健康に良くないのに😡」

と考えてしまい、余計にイライラするという悪循環😂）


でもこの日は、なんだか悲しくなってしまって…。

泣いている娘を見ながら、私も涙がポロポロ出てきてしまいました😢


でも、ふと思ったんです。

「こうすると良いよ」と言われていることを全部やっても、ダメな日はダメ。

それが子育てなのかもしれない、と😂


もちろん、朝日を浴びたりすることには意味があるのだと思います。

でも、それは1日やったから急に変わる、というものでもないよな、とも。


子どもが生まれたばかりの頃、私が弱音を吐いた時に夫が言ってくれた

「大変だけど、これも良い勉強、経験だと思って、ムリせず楽しんでいこうね🎶」

という言葉を思い出し、今まさに私は

『何をやってもダメな日はある』ということを学んでいる最中なんだな、と😂

そう考えると、少し気持ちが楽になりました。


勉強、実験をしているんだと考えてみると

朝日を浴びる。

散歩をする。

昼寝なし。

いろいろ試して、その結果、今回は

「どんなに条件を整えても、ダメな日はダメ。」

という結果だったと😂


また、娘に私の心の器を大きくさせてもらっているんだ、と思うことにもしました。

私も夫も、確実に前よりも器は大きくなっている、はず😅


寝不足についても、

以前は

「7時間は寝た方が良いって聞くのに…😡」

と焦っていました。

でも最近は、

「今日は通算3時間になりそう…😢

　でも子育て中はそんな日もある。想定内。」

と思える日が少し増えました。


もちろん寝不足はつらいですが😂💦

でも、

寝不足 × 怒り

よりも、

寝不足のみ

の方がまだマシかなと😂

そう考えるようになってからは、イライラで眠れなくなる時間が少し減った気がします。

たまたまかもしれませんが、最近は酷い夜泣きの日も少し減ってきたような…❓️😅


今のこの考え方と、

「この悩みも今だけ」

という気持ちを支えにしながら、これからも頑張っていこうと思います😂

世のお母さま、お父さま方も、いつも本当にお疲れさまです🙇🍀



⇑寝かしつけタイムも大好きな絵本📚️✨️