ゆいボムの日常

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ゆいボム

わたしのブログへようこそ。なんちゃって栄養士ゆいボムの日常を綴ります。食べ物の話がほとんどですがたまに真面目な話をします。海外に興味があるので移住してる方や旅行した方のお話を聞かせていただきたいです。

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ゆいボム @ Re[1]:日本初？韓国おやきホットク(09/01) ＞トミーさんＴＶの撮影か何かですか？…

ゆいボム @ Re[1]:日本初？韓国おやきホットク(09/01) RYOさん本当ですか？ギャル曽根はどれく…

RYO@ Re:日本初？韓国おやきホットク(09/01) ギャル曽根にWエンジンもいたよ。ホット…

トミー@ Re:日本初？韓国おやきホットク(09/01) この前、ギャル曽根がきて、おいしそうに…

ゆいボム @ Re[1]:血管年齢。(11/08) さるこっち7140さん＞調べた事ないけど…

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November 8, 2009

血管年齢。

(2)

カテゴリ：健康

８階に特設スペースを設け

骨振動による骨年齢と血管年齢の測定サービスをやっていました。
一緒に居た友人は管理栄養士なので、興味深々。
測ってみたところ実年齢と大して変わらなかったので安心しました。
日ごろから健康に気を使っていた結果なのでしょうか？
（ただ、友人はとんでもない結果になりショックを受けていました…。）

彼女はハードワークな為にこの結果となってしまったわけですが、
「食事と運動に気を付けないと！」と再認識したようなのでヨシとします。

お茶と木の実、ドライフルーツです。ハイ、ナッツです。
くるみやカシューナッツ、さんざしやドライオレンジ。
これらは血液がさらさらになるし健康に良いですよ。
人になんて言われ様が貫きますよー(σ｀･ω･´)σ

◆◇◆カシューナッツ◇◆◇
カシューナッツの栄養特性はアーモンドに似て､脂質の約60％が一価脂肪酸のオレイン酸。また、ビタミンＢ１の含有量はナッツの中でも最大｡
血液さらさらになる効果があります。

◆◇◆アーモンド◇◆◇
50％以上を占める脂質の約９割が、悪玉コレステロールだけ減らすオレイン酸。また、カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛などのミネラルバランスに優れています。なにしろ、100g中のカルシウム含有量はナッツの中でも、トップ。ビタミンＢ群、ビタミンＥ、食物繊維も豊富と、理想的な栄養の持ち主です。

◆◇◆さんざし◇◆◇
さんざしの活性成分として特に注目されるポリフェノール類は、強い抗酸化活性や活性酸素消去活性を持ち、同じくさんざしに含まれる天然クエン酸との相互効果で、疲れにくい身体を構成し、免疫力を増すといったさまざまな効能をもたらします。

日本では薬事法で効果があるといえないのですが、
外国では立証されているものも多々あり、つくづく日本は遅れてると感じます。
国内の製薬会社や医療関係者を守るためなのでしょうが
本当に病気で困っている方を第一に考えていない辺りがなんとも言えませんね。

なのに外国では認可されない有害な食品添加物を認可して健康被害を増やして。

生まれた時点で５００万の負債を負わせる国ですし…。

…と、まぁここでぶつくさ言っても始まらないのでこの辺りで〆。

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