PR
Calendar
由佳0210
5代目ライター由佳の日常と出会い活動の日記です。 今年中に運命の人に出会えるよう頑張ります♪ 私がお世話になっているメルマガです！ <a href="http://www.net-omiai.com"> 「ネットお見合い」大作戦～30代の最強結婚プロジェクト～</a>
Comments
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
2025年07月
2025年07月
2008年07月16日
カテゴリ： カテゴリ未分類
毎日、関東地方は暑い日が続いています。
前回の日記で、6月の総括と7月の抱負を書いたのですが、
薄着の季節にもかかわらず、太ってしまいました･･･。
35歳を過ぎてから、基礎代謝量ががくっと落ちた気が
していたのですが、最近の不規則な食生活がたたって、
この３ヶ月で+３ｋｇ
我ながら、これは写真と違う、といわれかねない･･･と
いたく反省をし、会社で法人契約をしているコナミスポーツで
やっている「バイオメトリクス」というプログラムに
週３回通うのが結構大変なのですが、1回着替えをいれても
1時間程度なので、22時までにジムに入れればなんとか
できるかなぁ、とチャレンジすることに！
1ヶ月で筋力をあげて、３ｋｇダウンを目指すコースです。
後姿20代を目指して、頑張ろうっと！
目的は、もちろん将来のだんな様候補の方に、惚れてもらうためです♪
今、多分見るからに不健康だと思うので、これじゃ
せっかくのご縁も逃してしまいますしね。
パンフレットをもらいましたが、28日間、これを食べなさいという
献立表があるので、最近全くやっていない調理実習にも
励もうかと思います！
前回の日記で、6月の総括と7月の抱負を書いたのですが、
薄着の季節にもかかわらず、太ってしまいました･･･。
35歳を過ぎてから、基礎代謝量ががくっと落ちた気が
していたのですが、最近の不規則な食生活がたたって、
この３ヶ月で+３ｋｇ
我ながら、これは写真と違う、といわれかねない･･･と
いたく反省をし、会社で法人契約をしているコナミスポーツで
やっている「バイオメトリクス」というプログラムに
週３回通うのが結構大変なのですが、1回着替えをいれても
1時間程度なので、22時までにジムに入れればなんとか
できるかなぁ、とチャレンジすることに！
1ヶ月で筋力をあげて、３ｋｇダウンを目指すコースです。
後姿20代を目指して、頑張ろうっと！
目的は、もちろん将来のだんな様候補の方に、惚れてもらうためです♪
今、多分見るからに不健康だと思うので、これじゃ
せっかくのご縁も逃してしまいますしね。
パンフレットをもらいましたが、28日間、これを食べなさいという
献立表があるので、最近全くやっていない調理実習にも
励もうかと思います！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
