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夢香里
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Oct 23, 2007
カテゴリ： 料理
・鶏といかのから揚げ、いわしの平天、蓮根入りひじき、大豆とこんぶのサラダ、雑穀米
最近、健康維持のためなるべく体にいいものを食べようと心がけています。
根菜類、大豆、海藻類、雑穀米、発芽玄米などなど、、、。
でも、子供たち、特にサッカーをしている息子はどか～んと肉の塊が食べたいそうです。
成長期の男の子ってそんなもんでしょうか？
それでも、なんとか食べさせようと工夫しているつもりです。
ある自然派レストランではスープにも蓮根やごぼうを入れていたので今度試してみようと思います。いろいろリサーチしないとね(^^ゞ
この写真は私のお皿ですが、肉は少なめにしています。
今日、お昼の番組でまずお野菜から食べてお腹をある程度満腹にしておくといいと言っていました。早速、今夜から実行してみようかな。
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