Y's Cafe

日頃の運動不足を解消するために頑張りました＾＾

今日のコーデです。 

KOFTAカシミア混カットソー（セール品）、

SPICK&SPANのチェックシャツ、

ZARAデニム、

ユニクロ中綿入りジャケット、

GUニットキャップ、

AIGLEマフラー、

uplaリュック、

New Balance

AIGLEのフリースマフラーは子育てに買ったかなりの年代ものですが、便利なマフラーです。

チェックシャツはお気に入り。

ネルシャツで暖かくて色合いが好き＾＾

歩くのに最適なNew Balanceはブラックもいい。

NIKEも気になるし、

コンバースもいいな。

今日の様子を少し紹介したいと思います。

若江岩田の駅にて、地図と解説書をもらって出発！

「若江鏡神社」はとっても可愛い神社でした。

豊臣方の武将「木村重成のお墓」の前で説明してくれていたボランティアのおばさんもとっても可愛い＾＾

このお墓は重成の首を落とした敵方の子孫が建てたものだと聞いて、戦ったのちもなお続く人の思いがあることを知りました。

お墓がある公園で小休憩中。

ゴールは八尾駅。

約２時間強のウォーキング、１０か所を見学しました。

さて健康といえば、

この本を読んでから「冷えとり」にますます興味がわいてきました。

本に紹介されている楽天ショップさんで冷えとり靴下を購入。

初心者用のブラックを一足。

３足が絹、１足が綿素材です。

重ねていくと、、、

１足目、薄くて柔らかくて履きやすいです。

５本指ソックスが苦手な私でしたがゆとりがあるこちらなら大丈夫でした。

どんどん重ねて、

どれも口ゴムゆったりでゆとりあるサイズです。

全部履いてみたところです。

確かにあったかいですし、履き心地もいいです。

靴のサイズが合わないので、当分は家の中のみです。

あまりによかったので洗い替えが必要ってことで、今度はウールが入ったものも注文しました。

まだ届いていませんが、期待大です。

しばらく半身浴とこの冷えとりソックスで下半身の冷えを改善したいと思っています。

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