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Yukito_H

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王島将春@ Re:手(12/04) はじめまして。福井市在住の王島将春（お…

Yukito_H @ 予算オーバーです（笑）ああー。それはありますよね！つい先日…

kadryo @ Ｗｅｂカメラ付きのノートＰＣ… すげー！僕のところにも…ﾜｸo(´∇｀*o)(o*´∇…

Yukito_H @ あははいったいどんな妄想やら（笑）いかが…

kadryo @ ああああ… 恋愛合宿なんて聞くと、つい…よからぬ妄想…

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BackNumber+ ～第002号『自信が脳を変える？』～

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カテゴリ：３７歳ゼロからの逆襲？バックナンバー

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◆ご挨拶

こんにちは。法条ゆきとです＾＾

近頃、だいぶ暑くなってきましたね。
（だいぶ寒いですｗ）

太陽の光が、最高に気持ちいいですｗ
（まだまだ日中の太陽はまぶしいですけどね♪）

さて、今週は「自信と脳の働き」についてお話ししていきますね！

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◆リミッター？

人間の脳は、絶えずリミッター（制限）をかけています。

おそらく人間は普段、脳の力の１０％すら使っていません。

人間の五感から入る情報は、膨大であり、

それを意識することなく処理していることからも、

脳の潜在能力の偉大さが判ります。

そして我々人間は、本来かけなくても良い、

無意識のうちにかけてしまっているのです。

それは…

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

その前に、またもう少しだけ、僕自身の話におつき合い下さい＾＾

読み飛ばしてもOKですよｗ

◇過去◇

僕は以前、重度の鬱にかかっていたことがあります。

自信のなさ故に、毎日強大な不安と戦っていました。

夜眠れないのは勿論のこと、すべてに集中できず、

仕事の効率はこれ以上なく落ち、

人と喋るのが恐怖であり、

自分の命を絶つことも、真剣に考えました。

勿論、自分のことは世界で一番キライでした。

…それでも。

今は自分が、世界で一番好きです＾＾

胸を張って、自分を誇ることが出来ます。

だから今、自分に凄く自信がない人も

あ　き　ら　め　な　い　で　…くださいね！

人間はどんなどん底からでも、

自分が望む自分に生まれ変わることが出来る。

実感と共に、僕はそれを信じています＾＾

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◆リミッターの正体

◇不安◇

いくつか要素があるんですが、一番大きな物は「不安」でしょう。

人は不安をたくさん持っていると、脳にリミッターをかけてしまいます。

その結果、本来の能力（と自分が認識している物＝１０％以下の脳力）の数分の一しか

発揮できなくなります。
（脳力は能力の誤字ではありませんｗ）

考えてみて下さい。

心配事をかかえてるとき、いつもと同じペースで仕事できますか？

仕事じゃなくても良いです。

例えば僕はゲームが好きですが、不安があるときは

明らかにスコアが落ちますｗ

じゃあ、不安がなければ、とりあえず本来の能力が発揮できるのか？

…

……

………

はい。そう言うことです＾＾

間違いなく持っている１００％を発揮できます。

…では、不安を解消するには？

これも実は簡単で、不安に打ち勝つ、最大の武器は「自信」です。

なんとなく繋がってきましたか？

◇緊張◇

もう一つ大きな要素で、緊張というのがあります。

緊張することで、やはり脳はリミッターをかけます。

この緊張ですが、なぜ起きるんでしょう？

突き詰めれば、それは不安だからです＾＾

不安を解消するのは、自信です。

そして自信を獲得するには、小さな経験の積み重ねしかないのです。
（基本的にはそうなのですが、実は裏道もあったりします）

努力と置き換えても良いです。

その小さな経験・努力は決して貴方を裏切りませんよ＾＾

もし、それでも緊張するなら？

それはまだ、時期尚早って事なんだと思います。

でも、もし…

自分をだますことが出来るなら、その緊張も打ち消せるかも知れませんね。

そう言う近道、邪道は存在します。

その方が地力がつくし、本当の自信を手にすることが出来ますよ＾＾

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◆今日のＴＩＰＳ

簡単なテクニックを紹介しますね＾＾

まず毎晩、寝る前に鏡を見て下さい。

そして、その日の出来事の中で、何か自分を褒めてあげて下さい。

例えば、「今日は学校で知らない子に親切に出来た」

こんな簡単なことでいいです＾＾

声を出して、「今日は学校で知らない子に親切に出来たんだ♪」

と自分を褒めてあげましょう。笑顔ならなおいいです。

そのとき、実際にそのときの映像を イメージ してみてください。

だまされたと思って、毎晩やってみて下さいね。

少しずつ、自分が好きになれます＾＾

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さて、今週も長くなっちゃいました。

最後まで読んで頂き、本当にありがとうございます♪

まだ全然恋愛の「れ」の字も出てないじゃないか！

そうお怒りかも知れません。

でも、もうちょっとだけ「自信」の話につき合って下さいね＾＾

どんなに素晴らしいテクニックだろうと、

この部分が疎かだと、全く意味がありません。

来週は「世界で一番好きな人」をお送りしますｗ

ありがとうございましたm(_ _)m

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◆３７歳ゼロからの逆襲？恋愛弱者脱出法！◆
【発　行　者】法条　ゆきと
【発行周期】週刊（金曜頃発刊予定）
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◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 編集後記 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

ども、法条ゆきとです＾＾

これを書いてるのは実は、７／１９です。

第一号発刊が昨日なので、我ながら気が早いですね＾＾；

でも、それだけみなさんにお伝えしたいことがあるんです！

燃えていますよ＾＾

あっ！お手紙（メール）待ってますねｗ

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