双子+１の子育て in NZ !

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ゆっきい0223

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3月7日土曜日。今日はテニスがないんだそうで、少しゆっくり起床。

バレエは9時半からだったよね、と8時40分に起きてきてみかんにいうと

9時だ！！！！と笑

10分で家を飛び出てバレエに送るとほぼ遅れ無しで到着！がんばった！

その後バーガーキングで朝ご飯を食べつつ待つことに。

バレエピックアップ後帰宅して、ひょんなことからりんごと、キッチン掃除が

したくなり、、、二人で大掃除を開始。

旦那さんが油をたくさん使うので基本的にそこら中べたべたしているうちのキッチン、、、

特に壁は真っ黄色になっちゃってて、、、すごいんですよね。

この換気扇、いつも油が垂れてくる換気扇で笑、数年前に掃除したけど

掃除したそばからまた垂れてきたのでモチベーションが落ちてたんですよね笑

りんごは初なので徹底的にきれいにしまくり、、、庭に出て水圧の強い

ホースで汚れを飛ばしたり、何度も何度もスプレーしてはこすって、、、

その間私はりんごの届かない上のほうをごしごしごしごし。。。

途中でスプレーがなくなって掃除グッズを買い足しに走り、

次第にまっ黄色だった壁が白く！

11時に家に帰ってから3時間、2時には換気扇は真っ白に！壁は多少粗はあるけど

元からは信じられないように白くよみがえりました♪

ドロドロになったたわしたちは捨てて新しくして、あー、なんかキッチンが

きれいになった！と大満足。

りんごの栄養について、、、私は散々調べて詳しくはなってきているけど

なんというかな、、包括的に見る目がなくて、、、専門の人に包括的に

アドバイスがしてもらいたかったんですよね。

色々調べて（日本もNZも）見つけたのは、分子栄養学を知る管理栄養士さんの

ビデオ相談。

よくわからなくなっていたのでお願いしたんですよね。

管理栄養士さんは凄くいい感じの人で物凄い知識豊富で、、、

私がやっていることを全部聞いて血液検査の結果も聞いて、

本当によく調べてそこまで実行しましたね、、、といってくれましたよ。

で、その上で、足りないことを色々教えてくれました。

やっぱり今食べられない、運動できない、のは酷い低血圧のせいであり、

それには、塩と水が足りないと！

塩を増やせば水が増える、といわれて、そうよね、そう考えてみればそうだ。。

それ以外にもいろいろと教わったんだけど、、、まずはそれを緊急で

やってみることにしましたよ。

今後一か月間はいつでも質問していいんだそうで、お値段の価値があった

ミーティングでした。

（時間が余ったので私やみかんのことも聞いたし）

終わったらもうアートの時間で急いで出かけ、その後りんごとお買い物へ。

帰宅して今日の夕食は魚のフライと、ぶどう君にはソーセージと野菜の炒め物に。

それと塩を取るために味噌汁を久しぶりに作ったんだけど、、、

たんぱく質入れちゃおう、とライスプロテインを入れたら、超プロテイン味になって大失敗笑

（でもまあ、食べられる、とりんごが食べてくれたのでよかった笑）

換気扇の電気がこの家を買って以来付いたことがなかったんだけど、

どうやって取り換えるかもわかったので今日買って来たら、電気が付くようになり

しかも風量の調節もなぜかできるようになり！換気扇がよみがえってうれしい限りでした＾＾