ハンドメイドコスマーゆっき～のつれづれ日記

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2007.04.13

続きです。

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578245)

カテゴリ：その他・日々の雑感

例えば、スーパーとかって、商品多いから、目移りしますよね？
とにかく情報が多いからどうしても、あちこちに意識が飛びやすく、思考にも入ってしまいやすい。
つまり、今ここにいられなくなる。
行動や想いが湧いてても無自覚になりやすい。
「ありのまま」でいられないという事がいかにしんどいかが如実に出てくる場所ではないかなと、思うのです。
実際、スーパーは疲れると感じる人って結構いますよね？
でも多分本当の理由に皆が気付いてないと思いますが…。

私の場合、他にも図書館や美術館等に行った時も帰りが酷く頭痛がするんです。
あれも視覚や頭脳に沢山の情報が入ってきて、体が拒否反応おこすからだと思ってたけど、それもやはり自分で作り上げていただけなんだと気付きました。

これには目からウロコでした！

そして、肩がこったり頭痛がしたりしても、それを感じてる自分に気付いていればいいそうです。
そうしてる内に体も楽になってくるんだって。
逆に「どうにかしよう」と構えるとかえって体がキュッ！と力が入り、余計に疲れが出たりするそうで。
ああ、本当に「何もしない」でいいんだね。
もっともあまりにひどかったら話は別だろうけど(笑)

そんな感じで、その日も沢山の気付きを頂いてきました。
大分間があいてしまったので、うろ覚えな部分もあり、十分伝えきれない所もありますが、どうかお許しを。

以上、3月の、一般コースレポでした♪

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