PR
ゆきゃリン♪
子育て仕事目いっぱい♪
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2004.06.11
カテゴリ： カテゴリ未分類
産後、運動不足も重なり(かなり運動不足)、
歩き始めに足の指の関節が痛い(-_-;)
イスに座ってて立ち上がると尾体骨が痛い(-_-;)
産後の検診で先生に言うと、
出産後はホルモンの関係で
一時的に『更年期障害』のような症状が出るんだそうな。。。。(;-_-+
でもそれは生理が始まると治るって言われてたんだけどなぁ････
ちっとはマシになるかと
とりあえずいきなりはしんどくなさそうなところから･･･
ＡＭＡＺＯＮでＤＶＤ付きのヨガの本を注文した。
（ついでにセカチューのコミック版も(^-^;)
明日あたりに届くかなぁ～♪楽しみぃ～♪
また三日坊主になっちゃうかしら(^o^;ﾎﾎﾎ
みんなは定期的に体動かしてる？
産後はどんな変化があった？？
ＰＳ
ダンス・ダンス・レボリューションは
夢中になって、りくタンを蹴り上げてしまいそうになるし
階下に響くのでとりあえずおあずけ～(^_^;)
歩き始めに足の指の関節が痛い(-_-;)
イスに座ってて立ち上がると尾体骨が痛い(-_-;)
産後の検診で先生に言うと、
出産後はホルモンの関係で
一時的に『更年期障害』のような症状が出るんだそうな。。。。(;-_-+
でもそれは生理が始まると治るって言われてたんだけどなぁ････
ちっとはマシになるかと
とりあえずいきなりはしんどくなさそうなところから･･･
ＡＭＡＺＯＮでＤＶＤ付きのヨガの本を注文した。
（ついでにセカチューのコミック版も(^-^;)
明日あたりに届くかなぁ～♪楽しみぃ～♪
また三日坊主になっちゃうかしら(^o^;ﾎﾎﾎ
みんなは定期的に体動かしてる？
産後はどんな変化があった？？
ＰＳ
ダンス・ダンス・レボリューションは
夢中になって、りくタンを蹴り上げてしまいそうになるし
階下に響くのでとりあえずおあずけ～(^_^;)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:ちょこっと運動(06/11)
ラムジー133
さん
年々身体を動かす事って確かに減るかも
(￣ω￣;)！！
家は幸い犬の散歩が有るけど
ああこれないと本当に運動不足まっしぐらだぁあ
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ﾋｲｨｨｨ!!!!(￣⊥￣ﾉ)ﾉ
気をつけよう老化は足からだぁあ(￣ω￣;)！！
子供の成長は大変だあ大変だぁっと
思いながらもアット言う間だねぇ
いっぱい楽しんでねぇ(⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ... (2004.06.11 17:11:11)
(￣ω￣;)！！
家は幸い犬の散歩が有るけど
ああこれないと本当に運動不足まっしぐらだぁあ
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ﾋｲｨｨｨ!!!!(￣⊥￣ﾉ)ﾉ
気をつけよう老化は足からだぁあ(￣ω￣;)！！
子供の成長は大変だあ大変だぁっと
思いながらもアット言う間だねぇ
いっぱい楽しんでねぇ(⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ... (2004.06.11 17:11:11)
Re:ちょこっと運動(06/11)
kaz805
さん
そうそう、そうなんだよね～～～
ダンスダンス・・・
私はあの動きには付いていけないの
なかなか笑えるポーズになるそうです(^^ゞ
マンションではあれは無理だよね。
(2004.06.11 17:40:36)
ダンスダンス・・・
私はあの動きには付いていけないの
なかなか笑えるポーズになるそうです(^^ゞ
マンションではあれは無理だよね。
(2004.06.11 17:40:36)
Re:ちょこっと運動(06/11)
よねちゃん（￣ｍ￣）
さん
私も産後歯はますます悪くなったし下半身太ったし便秘になったし
肩こりがますますひどくなったしで最悪よん（￣＾￣）
唯一生理痛がなくなったことがよかったぐらいかな…。
今１年程前からにがりダイエットしてるんだけど便秘が解消されたし
身体がポカポカするし体重も少しずつ減ってきてるのよん（⌒▽⌒）ｖ
ペチュニア毎年切ってるけど枯れてないから大丈夫と思うよん。
ミニバラはしおれてから切るといいよん、五枚葉って
本に書いてたけど私は気にしないで適当にしおれてから
バシバシ切ってるよん（←適当な性格（＾－＾；）
今３年経つけど結構大きくなってるよ、あと毎年鉢を
大き目のに植え替えるとどんどん大きくなるよ。
(2004.06.11 17:54:52)
肩こりがますますひどくなったしで最悪よん（￣＾￣）
唯一生理痛がなくなったことがよかったぐらいかな…。
今１年程前からにがりダイエットしてるんだけど便秘が解消されたし
身体がポカポカするし体重も少しずつ減ってきてるのよん（⌒▽⌒）ｖ
ペチュニア毎年切ってるけど枯れてないから大丈夫と思うよん。
ミニバラはしおれてから切るといいよん、五枚葉って
本に書いてたけど私は気にしないで適当にしおれてから
バシバシ切ってるよん（←適当な性格（＾－＾；）
今３年経つけど結構大きくなってるよ、あと毎年鉢を
大き目のに植え替えるとどんどん大きくなるよ。
(2004.06.11 17:54:52)
Re:ちょこっと運動(06/11)
ぺんぎんママ
さん
定期的にというか、なるべく無駄な動きを家事に取り入れてるわ。
踊りながら掃除するとか…
傍から見たら、変人だろうなぁ…
これから、りくちゃんの動きが激しくなって、追い掛け回すようになったら、運動なんかしてらんないよ。
子どもの動きに付き合っていると、かなりハードだから…
付き合うだけで、へとへとになっちゃう時があるよ。
でかパン姿 可愛い♪
しかも、りくちゃんの満足そうな顔が良いわぁ♪
(2004.06.11 20:13:57)
踊りながら掃除するとか…
傍から見たら、変人だろうなぁ…
これから、りくちゃんの動きが激しくなって、追い掛け回すようになったら、運動なんかしてらんないよ。
子どもの動きに付き合っていると、かなりハードだから…
付き合うだけで、へとへとになっちゃう時があるよ。
でかパン姿 可愛い♪
しかも、りくちゃんの満足そうな顔が良いわぁ♪
(2004.06.11 20:13:57)
Re:ちょこっと運動(06/11)
ぴっちちー
さん
ぜんぜん運動してない（笑）
だめだーっ。
ゲームかったのになー。
ダンレボじゃないけど・・・。
しかし、りくたんをけっちゃダメよ～（笑）
もうハイハイしてるの？ (2004.06.11 20:16:06)
だめだーっ。
ゲームかったのになー。
ダンレボじゃないけど・・・。
しかし、りくたんをけっちゃダメよ～（笑）
もうハイハイしてるの？ (2004.06.11 20:16:06)
Re:ちょこっと運動(06/11)
ももいろ★
さん
そういえば、一時ダンス・ダンス・レボリューションに凝りまくってたよね～～
あんなに毎日やってたのに、しばらくお預けなのかぁ…
んじゃ、ヨガ始めたら『ゆきゃリンのヨガ姿』のお写真を是非アップしてね。。。ぐふふ(^m^) (2004.06.11 20:52:41)
あんなに毎日やってたのに、しばらくお預けなのかぁ…
んじゃ、ヨガ始めたら『ゆきゃリンのヨガ姿』のお写真を是非アップしてね。。。ぐふふ(^m^) (2004.06.11 20:52:41)
Re:ちょこっと運動(06/11)
鷹槻れん
さん
(;゜△゜)ノオオ！
産後には更年期障害のような症状が出ちゃうんですね。
初めて知りました～～～（＞＜）。
ヨガ、続きますように☆
DDRがお預けになっちゃうのがつらいですね（笑）。
あれなら楽しみながら運動できて良いのに（笑）。
りくタン蹴っちゃいけないからとうぶんはお預け
ですね～(f^^)。 (2004.06.12 09:31:37)
産後には更年期障害のような症状が出ちゃうんですね。
初めて知りました～～～（＞＜）。
ヨガ、続きますように☆
DDRがお預けになっちゃうのがつらいですね（笑）。
あれなら楽しみながら運動できて良いのに（笑）。
りくタン蹴っちゃいけないからとうぶんはお預け
ですね～(f^^)。 (2004.06.12 09:31:37)
Re:ちょこっと運動(06/11)
greentree
さん
そう言えば、下の子が１～２歳の頃は、何かと身体の具合が悪かったけど・・あれも出産のせいだったのかしら？遅い？
原因不明で足が痛かったり、やたらと熱をだしたりしてました。だんだん丈夫になってきたんだけど、あれはなんだったんだろう？
ずうっと運動らしい運動してなかったので、先日スポーツジムへ行きました。続けられるかどうかわかんないですが・・。 (2004.06.12 10:16:35)
原因不明で足が痛かったり、やたらと熱をだしたりしてました。だんだん丈夫になってきたんだけど、あれはなんだったんだろう？
ずうっと運動らしい運動してなかったので、先日スポーツジムへ行きました。続けられるかどうかわかんないですが・・。 (2004.06.12 10:16:35)
届いたぁ～？
sato♪
さん
やっと晴れてきそうだね。
ヨガＤＶＤは届いたかなぁ？そしてセカチューも。
私はワンコの散歩へ毎日出かけているにもかかわらず、最近太り気味。。。
なんとかせねばならんのだけど、もうやりつくしたぁぁぁ～！
ワンコの手作りご飯を始めたので、私も玄米でも食べてみようかなぁ？
セカチューはベタな恋愛小説だけど、私はオイオイ泣いてしまったのよねぇ。 (2004.06.12 14:57:50)
ヨガＤＶＤは届いたかなぁ？そしてセカチューも。
私はワンコの散歩へ毎日出かけているにもかかわらず、最近太り気味。。。
なんとかせねばならんのだけど、もうやりつくしたぁぁぁ～！
ワンコの手作りご飯を始めたので、私も玄米でも食べてみようかなぁ？
セカチューはベタな恋愛小説だけど、私はオイオイ泣いてしまったのよねぇ。 (2004.06.12 14:57:50)
Re:ちょこっと運動(06/11)
みくミャウ
さん
私は根っからの体育会系なので、体を動かさないと かえって調子が悪いタイプです(^^;)
とはいえ最近ちょっとさぼり気味ですが、ウェストのためには やっぱり腹筋★ 寝る前に腹筋、背筋、足上げって感じでやりますねぇ。
そして、お天気のいい日はウォーキングとか。
でも、子供がいると のんびりウォーキングもできないので家にいてできる運動になりますよね。
やっぱり７秒体操がいいかも（＾＾） うつぶせに大の字に寝転んで 右手左足をぐっと上げる。７秒保っておろす。今度は反対って感じで３回繰り返すとか・・・
これだけでも、ちょっと運動になりますよ（＾＾） (2004.06.13 00:10:40)
とはいえ最近ちょっとさぼり気味ですが、ウェストのためには やっぱり腹筋★ 寝る前に腹筋、背筋、足上げって感じでやりますねぇ。
そして、お天気のいい日はウォーキングとか。
でも、子供がいると のんびりウォーキングもできないので家にいてできる運動になりますよね。
やっぱり７秒体操がいいかも（＾＾） うつぶせに大の字に寝転んで 右手左足をぐっと上げる。７秒保っておろす。今度は反対って感じで３回繰り返すとか・・・
これだけでも、ちょっと運動になりますよ（＾＾） (2004.06.13 00:10:40)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
