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今日は「屈斜路湖 砂湯」に行ってきました。白鳥がたくさんいたから良かったです。湖は凍っていませんでした。いつも凍ってたと思うんだけど今年は凍りそうもないです。動画1動画2
2007.02.25
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5時少し過ぎに起きて布団類のカバーを洗濯 水で薄めた有効微生物群を部屋中にスプレーする みそ汁を作る 玄関の拭き掃除 パソコンに向かう 「みのもんたのサタデーずばッと」を見る 新聞に目を通す ストレッチをする 7時過ぎにご飯を食べる 「知っとこ!」を見る 両手振り体操を10分ぐらいする パソコンに向かう 押入れの掃除をする 9時40分から1時間6キロのウォーキング パソコンに向かう 11時半ごろにコンビニに行って菓子パンやシュークリームやエクレアなど甘いものを買ってきた 行く時にウォーキングの距離を確認してみた だいたい1分で100メートル歩いていることが分かって 10分なら1キロ、20分なら2キロ、30分なら3キロ歩く計算になるんだなあと思った 何枚かいい感じの写真を印刷する 12時少し過ぎに「メレンゲ」を見ながらご飯を食べる 買ってきた甘いものもいろいろ食べた 干してた布団類の乾いたカバーなど床に広げて粘着テープのコロコロを転がす 水で薄めた有効微生物群を部屋中にスプレーする 水で薄めた有効微生物群で床などを拭き掃除する 筋トレをする 80種類の植物をブレンドした植物発酵食品を3本飲んだ ボクシングを見る 「新婚さんいらっしゃい」を見る パソコンに向かう 6時半ごろご飯を食べる 残りの買ってきた甘いものを波動転写器で自分の波動情報を入れて 自分の体に合うように変えてから食べた テレビを見ながら「病気にならない生き方2実践編」を読む そろそろ寝ます。
2007.02.24
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冬の日中の知床にまだ行ったことがなくて一度行って写真を撮ってみたいと思ってて今日は晴れてたから行ってきました。知床に行って高い所から海一面が流氷に覆われている写真を撮りたいと思いました。だけど昨日は一面覆われていたのに今日は沖の方に流れてしまっていました。車を走らせていたら車を停めて山側の方に向けて写真を撮ってる人がいました。何を撮ってるのかと思ったらオオワシでした。ここら辺にオオワシがいるんだあと思いました。それで車を走らせながらオオワシがいないか山側を見てたら見つけて写真を撮ることができました。オシンコシンの滝に寄りました。動画http://f.flvmaker.com/mc.php?id=2crFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yjPp4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zc0k/JpXPN9bbkiigRPkbjgh3_ti6動画http://f.flvmaker.com/mc.php?id=MzrFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yjmp4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zcKk/JpXPN9bbkiigY0L8Fbj0_ti6ウトロプユニ岬からの眺め 知床連山にはいい感じの傘がかかっていました。飛行機が飛んできました。♪http://f.flvmaker.com/mc.php?id=V8rFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yjvp4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zcTk/JpXPN9bbkiigPUi/EjKX_ti6♪http://f.flvmaker.com/mc.php?id=8irFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yjVp4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zc6k/JpXPN9bbkiig35pWCEoc_ti6今回も結構いい写真が撮れて良かったです。
2007.02.18
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今日、「第21回知床ファンタジア2007 オーロラファンタジー」を見てきました。今回、初めて見に行く気になって見ることができて良かったです。夜の道路は滑りやすくなって走りづらいと思っていたけど日中が暖かくて道路の雪がだいぶ解けたようで走りやすくなっててついてるなあと思いました。途中、オシンコシンの滝に寄りました。動画http://f.flvmaker.com/mc.php?id=yYrFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yjLp4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zcwk/JpXPN9bbkiigX5ocgcj4_ti6オーロラファンタジーへ!気温が-3℃とあんまり寒くなくて、ついてるなあと思いました。スタート!動画1http://f.flvmaker.com/mc.php?id=P2rFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yjpp4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zcNk/JpXPN9bbkiig3SiAhhga_ti6動画2http://f.flvmaker.com/mc.php?id=HurFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yjhp4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zcFk/JpXPN9bbkiigP3pYbam5_ti6動画3http://f.flvmaker.com/mc.php?id=bBrFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yj1p4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zcZk/JpXPN9bbkiigQ5ibBFo3_ti6動画4http://f.flvmaker.com/mc.php?id=cCrFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yj2p4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zcak/JpXPN9bbkiig2Up8DiK0_ti6動画5http://f.flvmaker.com/mc.php?id=yYrFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yjLp4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zcwk/JpXPN9bbkiigS0k/GajX_ti6動画6http://f.flvmaker.com/mc.php?id=nNrFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yjAp4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zclk/JpXPN9bbkiigXPLWkhhc_ti6動画7http://f.flvmaker.com/mc.php?id=CprFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yjcp4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zcAk/JpXPN9bbkiigYNkZeiHy_ti6動画8http://f.flvmaker.com/mc.php?id=fFrFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yj5p4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zcdk/JpXPN9bbkiigRVLdgFF1_ti6動画9http://f.flvmaker.com/mc.php?id=nNrFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yjAp4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zclk/JpXPN9bbkiigWNp9fFKz_ti6動画10http://f.flvmaker.com/mc.php?id=HurFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yjhp4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zcFk/JpXPN9bbkiig4Vicdio4_ti6動画11http://f.flvmaker.com/mc.php?id=JwrFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yjjp4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zcHk/JpXPN9bbkiigXVkAfEFa_ti6動画12http://f.flvmaker.com/mc.php?id=aArFdggS2olEKcM8_4XfDOR8jt7q4yj0p4Fo.D_ATHLWL_bOqEQGqpg7tI/zcYk/JpXPN9bbkiigSNLYdjH5_ti6
2007.02.17
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今日、知床のオシンコシンの滝に行ってみようと思いました。途中、峰浜で動画と写真を撮りました。一面流氷で覆われてて青い海は見えなくなっていました。動画http://www.moviecaster.net/search/?search=%E6%B5%81%E6%B0%B7%EF%BC%91&page=1&index=0動画http://www.moviecaster.net/search/?search=%E6%B5%81%E6%B0%B7%EF%BC%92&page=1&index=0知床の方は曇ってて山が見えないから、ここで帰りました。
2007.02.17
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今日午前中、雪が降ってて天気が良くなかったけど 昼ごろにはいい天気になりました。 それで「オホーツク流氷まつり」を見に行くことにしました。 午前中、[ギャオ]無料動画のサイトでこの3曲を見つけて録音して運転中聴いていました。 手嶌 葵「徒然曜日」 http://www.gyao.jp/sityou/catedetail/contents_id/cnt0029487/ 手嶌 葵「岸を離れる日」 http://www.gyao.jp/sityou/catedetail/contents_id/cnt0029493/ 平原綾香「感謝」 http://www.gyao.jp/sityou/catedetail/contents_id/cnt0029511/ 途中、濤沸湖(とうふつこ)の白鳥公園に寄りました。 http://www.moviecaster.net/search/?search=%E7%99%BD%E9%B3%A5%E5%85%AC%E5%9C%92&page=1&index=1 http://www.moviecaster.net/search/?search=%E7%99%BD%E9%B3%A5%E5%85%AC%E5%9C%92&page=1&index=2 http://www.moviecaster.net/search/?search=%E7%99%BD%E9%B3%A5%E5%85%AC%E5%9C%92&page=1&index=3 http://www.moviecaster.net/search/?search=%E7%99%BD%E9%B3%A5%E5%85%AC%E5%9C%92&page=1&index=4 http://www.moviecaster.net/search/?search=%E7%99%BD%E9%B3%A5%E5%85%AC%E5%9C%92&page=1&index=5 オホーツク流氷まつり http://www.moviecaster.net/search/?search=%E3%82%AA%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E6%B5%81%E6%B0%B7%E3%81%BE%E3%81%A4%E3%82%8A&page=1&index=0 http://www.moviecaster.net/search/?search=%E3%82%AA%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E6%B5%81%E6%B0%B7%E3%81%BE%E3%81%A4%E3%82%8A&page=1&index=1 http://www.moviecaster.net/search/?search=%E3%82%AA%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E6%B5%81%E6%B0%B7%E3%81%BE%E3%81%A4%E3%82%8A&page=1&index=2 http://www.moviecaster.net/search/?search=%E3%82%AA%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E6%B5%81%E6%B0%B7%E3%81%BE%E3%81%A4%E3%82%8A&page=1&index=3 オホーツク海 http://www.moviecaster.net/search/?search=%E3%82%AA%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E6%B5%B7&page=1&index=5 http://www.moviecaster.net/search/?search=%E3%82%AA%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E6%B5%B7&page=1&index=6
2007.02.12
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「船井幸雄のツキを呼ぶメッセージ」 ★広く学ぼう われわれ東洋人は、世界は無限で流転していると考えていますが、欧米人は世界には初めと終わりがあるという有限の世界観を持っています。これはどちらか一方が優れているというわけではありません。とくに今後は、多様な価値観から物事を見る力が大事になります。経済、科学、精神などある特定の分野からしか世界を見つめることができないと、解決できない問題ばかりになるでしょう。世のため人のためになる生き方をするために、広く学びたいものです。 (C)本物研究所 ご自由に転送ください♪ ---------------- 発行:(株)本物研究所 tukiyobi@honmono-ken.com ---------------- ※登録・解除はこちら http://ptmag.jp/apply.php?chid=106101 「船井幸雄の今週の一言」 自分の好きな分野だけにとどまらず、芸術・経済・哲学・歴史・科学・医学・宗教・ITなど、できるだけ様々な世界を偏見なく広く学んでみましょう。そうすることで、あなたは地球の多くの人々と調和をはかりながら、自らの最高の使命を果たすことができるはずです。 (C)本物研究所 ご自由に転送ください♪ ---------------- 発行:(株)本物研究所 tukiyobi@honmono-ken.com ---------------- ※登録・解除はこちら http://ptmag.jp/apply.php?chid=106101
2007.02.12
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「船井幸雄のツキを呼ぶメッセージ」 ★上手に生きるコツ「カガミの原則」人間というのは、たとえばあなたがニコリと笑顔で接すれば、相手もにこやかに対応します。またこちらがケンカ腰だと、多くの相手がケンカ腰で対応してくるでしょう。このような現象を「カガミの原則」と呼びます。ですから自分が相手にしてほしいことを、相手に対して行うと良いのです。相手の状況によっては、期待通りにいかないことも稀にありますが、この「カガミの原則」をいつも意識していますと、人生をびっくりするほど上手に生きていけるようになるでしょう。(C)本物研究所ご自由に転送ください♪----------------発行:イリアール株式会社 船井本舗事業部honmonoya-h@funai-c.comhttp://www.funaihonpo.com/----------------※登録・解除はこちらhttp://ptmag.jp/apply.php?chid=102101「船井幸雄の今週の一言」 相手を敬えば、自分も敬われ、相手を大事にすれば、自分も大事にされます。これが「カガミの原則」です。あなた自身が嬉しいと感じる思いやりのこもった振る舞いを、そのまま他者におこなってみましょう。(C)本物研究所ご自由に転送ください♪----------------発行:イリアール株式会社 船井本舗事業部honmonoya-h@funai-c.comhttp://www.funaihonpo.com/----------------※登録・解除はこちらhttp://ptmag.jp/apply.php?chid=102101「船井幸雄の一問一答」 ★質問:自分の好きなことや得意なことがわかりません。☆船井:好きなことや得意なことがわからないという時は、たとえばこれまで7時間かけてやっていた仕事を、圧縮して3時間でやってみてください。何事もダラダラとやっていると、どの部分でもっとも自分が集中し、能力を発揮しているかがわからないものです。逆に短時間で取り組むと、これが一気に浮かび上がるのです。それがわかれば、あとはそれを長所として伸ばしていきましょう。(C)本物研究所ご自由に転送ください♪----------------発行:(株)本物研究所tukiyobi@honmono-ken.com----------------※登録・解除はこちらhttp://ptmag.jp/apply.php?chid=106101
2007.02.11
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「船井幸雄のツキを呼ぶメッセージ」★ツキの原則「客観化」人生は周囲に自分を応援してくれる人たちが多くいると運が良くなります。逆に周囲の人たちによく思われないことが多いと、ツキがやって来ません。周囲の人に好かれ、応援される第一原則は「客観化」です。客観化とは、感情的になって自己を正当化しがちなことに対しても、客観性を持って対応できることです。客観性を持つと、他人から過小評価されても、謙虚に喜んで聞けます。そして謙虚であると、自己の成長に必要なことをストレートに伝えてくれる人、応援してくれる人が増えていくのです。他人の厳しい言葉は、ぜひ客観性を持って受けとめてみましょう。(C)本物研究所ご自由に転送ください♪----------------発行:イリアール株式会社 船井本舗事業部honmonoya-h@funai-c.comhttp://www.funaihonpo.com/----------------※登録・解除はこちらhttp://ptmag.jp/apply.php?chid=102101「船井幸雄の今週の一言」他人が伝えてくれることは、褒め言葉であれ厳しいものであれ、あなたの成長に役立ちます。厳しい言葉を完全にシャットアウトしてしまえば、成長はとまってしまいます。感情的になってしまう自らの未熟さを認め、謙虚に他者の言葉をプラス発想で受けとめれば、あなたはおどろくほど急成長していくことでしょう。(C)本物研究所ご自由に転送ください♪----------------発行:イリアール株式会社 船井本舗事業部honmonoya-h@funai-c.comhttp://www.funaihonpo.com/----------------※登録・解除はこちらhttp://ptmag.jp/apply.php?chid=102101「船井幸雄の一問一答」質問:エゴ的な欲望がどうしてもなくならないのですが・・・?船井:金銭欲、物欲、権力欲などから現代人が完全に解き放たれるのは難しいようです。自分のエゴと上手に付き合うために、まず自分がどんな欲望を持っているか、冷静に客観的に振り返ってみましょう。その欲望の存在を認めてあげると、欲望はコントロール可能になってくるからです。欲をなくすのではなく、それを認め、できるだけ良心にしたがう生き方を心がけてみてください。(C)本物研究所ご自由に転送ください♪----------------発行:イリアール株式会社 船井本舗事業部honmonoya-h@funai-c.comhttp://www.funaihonpo.com/----------------※登録・解除はこちらhttp://ptmag.jp/apply.php?chid=102101
2007.02.07
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今、新谷弘実著「病気にならない生き方2実践編」を読んでいるところです。 腸に食べたものが入ってくるとそれを消化させなければなりません。 消化させるには腸内細菌と腸壁細胞から消化酵素(エンザイム)が出るようです。 入ってくるさまざまな物質に必要なエンザイムの量など、どのように見極められているのかは、まだはっきりしていないようなんですけど、「細胞と微生物のコミュニケーション(情報交換)」が行われているのではないかということです。 体のさまざまな部分(胃腸・鼻口腔内・皮膚など)に微生物が棲みついていて、腸内のコミュニケーションだけでなく、これらの微生物も情報収集を行うなどして体の健康が維持されているのではないかということでした。 前に地球というのはただの物体じゃなくてひとつの生命体だと知りました。 それでぼくは地球にとって人間は微生物に当たると思っていて、この部分を読んだ時、改めて、そ~か~と思いました。 地球は今、人間でいうと病気になって熱を出してる状態だと思っています。 ぼくたちの体で行われているように、人間も地球の健康が維持していくのに必要で そのための情報収集やコミュニケーションも必要な存在なんだなあと思いました。
2007.02.06
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