ゆみのアトピー治療ブログ

ゆみ-2023

アトピーが悪化しすぎて一時期入院も考えたけど、高すぎて自分で何とかしてやると奮起して自分なりに調べて上手くいってきたので他にもアトピーで困っている人のお役に立てれたらなと思い書いています。現在はリンパマッサージ+低糖質+控えめ保湿＋控えめ風呂で上手くいっています。支援いただける方は日記にある商品を押して頂けるとありがたいです。

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手作りコスメ作り

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糖質オフにするとドライフルーツが糖質の塊だと気が付く。
あぁ！米粉のケーキにラム酒漬けにしたドライフルーツをたっぷり入れて作ったケーキが懐かしい
糖質の爆弾場ぁ

軒並み高くてびっくりプルーンくらいかな。

プルーン　55
干し柿　55
ナツメヤシ　64
イチジク　64
バナナ　71
レーズン　76
ブルーベリー　85　

は？ブルーベリーどうした？
どうしてドライになったとたんに他のフルーツぶち抜いたの？？！
あんなに低糖質で冷凍でお世話になったいるから（？）ドライでも低いんだろうなと思っていたのに

甘さ控えめすぎて砂糖でも足されたのかな？
なら無糖とか無添加の物ならきっと低いはず
…は？無添加でも85ってどゆことよ
本当にドライブルーベリーは意味わかんないです。

糖質オフ生活前にイチジクいっぱい買っちゃったんだよねー。
以前はおやつの時に1個食べてたんだよねー。1個20g位あるので糖質13ｇ位になるのか。
冷凍ブルーベリーなら同じ量で2ｇなのに。

フルーツ？微妙なんだけど私はココナッツチップが好きです。少し砂糖を使っていますが、他のものに比べたら大分少ない。100g中、糖質 20.4g