2011年10月の記事
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アロマの同窓会
昨日、ライブラ香りの学校の同窓会が リシェスでありました.実はこの春やっとAEAJ認定アロマインストラクターに合格したものの、いまひとつ先に進めずにいました。何かのきっかけになればと思い参加したのです。それと、 林 伸光校長 のセミナーがあるということで、これは「いかなくっちゃ！！」って思った訳です。ほんと！正解でした。やっぱり素晴らしい先生ですね。それと、卒業生の方達も素晴らしい方ばかりで、それぞれの道に確実にアロマを広めていらっしゃいました。う～～ん！頑張らなくっちゃ！！
2011.10.10
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すべてはバランスだ！
一日心臓がドキドキ、これって１日中交感神経が優位の状態なんだよね？ホルモンのバランスが崩れているのかしら？会社の健康診断では悪玉コレステロールの値が１５０だったので少し高めだけれど食生活には気をつけているのだけれどな～～。問題は血圧が１日の間に変動がありすぎかも。。。血圧計とにらめっこです。薬のない老後つうのが、私の目標なのよね～～。アロマとハーブと食生活と運動でなんとかならないかなと思っていたのだけれど、重い腰をあげて病院にいって来ました。主人と同級生であり、家族全員の命を預けているその医者は、「更年期障害かもしれないので、血液検査をして調べて見ましょう」と言った。え～～？この症状は更年期障害かい？？血液検査の結果、更年期障害ではなく、悪玉コレステロールの値が高くなっていたので、下げる薬を飲んだらあのどきどきはすっかり良くなった。血圧も正常値より少し高めだけれど、一生飲み続けなければいけない血圧の薬は絶対いやだ！！と思い、３日前から１時間のウオーキングを始めた。今日は岡山城のお堀の周辺から水辺のももくん後楽園を回って岡山神社にお参りをして、１時間半のコース みなさんも一緒に歩きましょう！！
2011.10.10
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