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yumicorn
健康運動指導に携わる者が健康や運動について、また、大学院としての研究内容や日々の生活のことまで幅広く紹介いたします♪
Healing Space GAIA …
スーさん1124さん
『よくばりダイエッ… マーベリック.ｊｒさん
よもだ 悠游さん
工藤幸太郎税理士事… 税理士(゜д゜) [福岡市]...さん
ちょっと本を作って… 秦野の隠居さん
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工藤幸太郎税理士事… 税理士(゜д゜) [福岡市]...さん
ちょっと本を作って… 秦野の隠居さん
January 11, 2006
テーマ： 今夜のばんごはん(52015)
カテゴリ： 料理について
こんにちは！yumicornです♪
年末年始のお休みがあったためか… 最近、太ったので痩せないと！ という話を
あちらこちらで聞きます。
大学の研究室での話題もそう…。
私もしかり…。
昨日、ネットで何かカロリーが低くて、身体が温まって、美味しい食べ物がないかと
探していました。
とあるサイトでの情報。
1人あたり200キロカロリーちょっと。
これはいいかも！
それは…そう
キムチ鍋。
そう！
またもや、我が家に「鍋」の出現。
実はですね…
「こりゃ！風邪かいな～！」 と思いまして、
何とかして早くやっつけないとと思って、単純に 「鍋がいい！」 と。
帰りにスーパーへ行って…。
今、葉類の野菜の値段がかなり上がっています。
ほうれん草、春菊、水菜など…かなり高価。
ネットで見たレシピにはきのこが使われていたので、これを利用すべし！
しめじにえのき茸を購入。
あと、豆腐に春菊（小袋）、白菜、豚肉、鶏とごぼうのすり身にうどん。
キムチとキムチ鍋の素を購入。
それに家にあったねぎやかまぼこ（なると）を使って。
ちなみに今日のスープの味付けですが…。
にんにくで味付けをしました。
自画自賛は半分くらい…冗談ですが、なかなか味がしまっていい感じでした。
具材を入れてこんな感じ。
案の定、ふたりで大量食べて…お腹がいっぱい。
1人あたり200キロカロリーというのは絶対にありえません。
でも、身体が温まって、元気になりました。
みなさま。
風邪にはどうぞご留意を！
空気が乾燥しているので、喉が「いがらっぽくならない」ためにも、水分を補給
食べ物… 鍋 にはやっぱり眼がない戌娘より。
年末年始のお休みがあったためか… 最近、太ったので痩せないと！ という話を
あちらこちらで聞きます。
大学の研究室での話題もそう…。
私もしかり…。
昨日、ネットで何かカロリーが低くて、身体が温まって、美味しい食べ物がないかと
探していました。
とあるサイトでの情報。
1人あたり200キロカロリーちょっと。
これはいいかも！
それは…そう
キムチ鍋。
そう！
またもや、我が家に「鍋」の出現。
実はですね…
「こりゃ！風邪かいな～！」 と思いまして、
何とかして早くやっつけないとと思って、単純に 「鍋がいい！」 と。
帰りにスーパーへ行って…。
今、葉類の野菜の値段がかなり上がっています。
ほうれん草、春菊、水菜など…かなり高価。
ネットで見たレシピにはきのこが使われていたので、これを利用すべし！
しめじにえのき茸を購入。
あと、豆腐に春菊（小袋）、白菜、豚肉、鶏とごぼうのすり身にうどん。
キムチとキムチ鍋の素を購入。
それに家にあったねぎやかまぼこ（なると）を使って。
ちなみに今日のスープの味付けですが…。
にんにくで味付けをしました。
自画自賛は半分くらい…冗談ですが、なかなか味がしまっていい感じでした。
具材を入れてこんな感じ。
案の定、ふたりで大量食べて…お腹がいっぱい。
1人あたり200キロカロリーというのは絶対にありえません。
でも、身体が温まって、元気になりました。
みなさま。
風邪にはどうぞご留意を！
空気が乾燥しているので、喉が「いがらっぽくならない」ためにも、水分を補給
食べ物… 鍋 にはやっぱり眼がない戌娘より。
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