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ジャブ吉
我が家の愛娘、ジャブを紹介します！
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2006年03月02日
カテゴリ： ジャブ
最近、歳のせい！？（いやいや、そんなはずは・・・・）なのか、立ち上がる時や、足の向きを変える際に左膝に激しい痛みがはしる。(￣□￣;)
病院に行ったが、原因は、はっきりとせず、とにかく膝まわりの筋肉を鍛えなさい、との事だった。
ただでさえ筋肉とは無縁の身体、筋トレ大嫌いな私である。
トレーニング方法は、スポーツ選手が怪我の後にリハビリでやるような、膝下に負荷をかけて、足を前に蹴り出す感じのやつです。
負荷っていってもなぁ～・・・・・・どうするかなぁ～・・・・。
・・・・ん？・・・・・・あった。あるじゃんここに。
「ほれ、ジャブさん、ここに乗りなさい。」
ちょうどフィットする重りだ。
しかし・・・・・き、きつい！(￣○￣;)
でも、ジャブさんも、すっかり脱力状態でまんざらでは無さそうだし、面白いので、これなら続けられそうだ。
(￣ー+￣))ゞ(￣▽￣)y-~~(￣▽￣;) (^O^)(^_^;)(-.-;)(+.+)(-.-)(_ _)…ｚZ
♪Yumiko♪
病院に行ったが、原因は、はっきりとせず、とにかく膝まわりの筋肉を鍛えなさい、との事だった。
ただでさえ筋肉とは無縁の身体、筋トレ大嫌いな私である。
トレーニング方法は、スポーツ選手が怪我の後にリハビリでやるような、膝下に負荷をかけて、足を前に蹴り出す感じのやつです。
負荷っていってもなぁ～・・・・・・どうするかなぁ～・・・・。
・・・・ん？・・・・・・あった。あるじゃんここに。
「ほれ、ジャブさん、ここに乗りなさい。」
ちょうどフィットする重りだ。
しかし・・・・・き、きつい！(￣○￣;)
でも、ジャブさんも、すっかり脱力状態でまんざらでは無さそうだし、面白いので、これなら続けられそうだ。
(￣ー+￣))ゞ(￣▽￣)y-~~(￣▽￣;) (^O^)(^_^;)(-.-;)(+.+)(-.-)(_ _)…ｚZ
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