愚痴もほどほど超自己満足徒然ブログ

みなさん

おはようござりまする

昨夜は九時半に寝て

今朝は三時起きです

一歩一歩、確実に

年寄りになっていくこの頃です

はてさて

今朝の体重

７０，９

また、減ったよお

う～～～～ん

やっぱ、公開すると

やらざるを得んもんねえ～

しかしながら

ワタクシ、山のような抗うつ剤を飲んでます

入院中から主治医に

「必ず、成分に食欲増進するようなのが入ってるよ」

と、言われ続けて参りました

しかし、ですね

退院してから、今のクリニックに通院するようになって

先生が、とても話をよぉく聞いてくださって

痩せ薬第二段！

を出してくださいました

ツ○ラの２０番ですがね

お湯で溶いて飲むタイプですな

これが、結構、美味！

私、あの、ナントも言えない

カビ臭～～～いような漢方薬が大好き！

抗うつ剤も、なるべく

食欲が出ないタイプを選んで

出してくださってる、感謝！

もともと、私は代謝が非常に悪いんです

それに加え、病気してると、さらに代謝は下がる

・・・・・・・(T_T) ・・・・・・

絶望感に打ちひしがれて

先生の前で

「痩せたいんです～～～～

食欲抑制剤、出して～～～～～～」

と、何度も懇願してボロボロ泣く私に

袖の下（杉の葉）も贈ったのに

「それは、出せません」

↑

きっぱり！当たり前か・・・

「でもね、こんなのもあるよ！」　

↑

お目々キラキラの先生

「生姜紅茶！！」

↑

嬉しそうな先生

・・・・・・・・♪～(￣ε￣；)・・・・・・・・

「ジンジャーティーですね」

と、速攻で突っ込みたかったが

先生も私と同い年で「初老」の域

「ほほ～う。生姜を摩り下ろすんですか？」

「うん。でも、面倒クサイだろうから

チューブ入りので充分だよ」

さすが、先生！

鬱病患者が生の生姜を摩り下ろす

ことが、どんなに難行苦行かご存知だ！

早速、実行

紅茶とチューブ入りの生姜を買い込んで

ジンジャーティー

「生姜紅茶」 を実行！

これが、美味いのなんのって！！！

特にご飯前に飲むと、効果的

それだけで、結構、腹に貯まるので

食事の量も減るってもんだ

それと

他に実行してるのが

一口３０回ずつ噛むこと

ご飯とオカズは一緒に口に入れないこと

これだけでも、かなり少量で満腹に！

間食も、 ほぼ

どうしても空腹の時は

寒天に黄な粉をかけて食っとります

もてぃろん、寒天は砂糖抜き！

よっしゃ！

昔の自分に戻るぞ～～～～～

先生、感謝です！！　

http://musashikun.inukubou.com