シイラのイブクロ

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2020.03.24

朝活ードリンク編➀

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23445)

カテゴリ：シイラドボーテ

LAやNYに続きHIも外出禁止になりました

エッセンシャルワーク以外ではなるべく外に出ないでね、

とゆーことだそうです（ひとごとか

シイラは早速明日エッセンシャルワークがああるんで出ますけどね

それはさておき。

朝起きたらレンジで30秒チンしたぬるま湯飲んで、

濃縮果汁還元してないオレンジ100％ジュースに

アスコルビン酸パウダー（V-C)とコラーゲンパウダー混ぜて飲んで、

自家製ミックスジュース飲んで、

そのあとは5時とか6時とか、遅い時は7時とか、3リットルのぬるま湯飲みきって、

で、ファイナリービール、って感じ。シイラ、

日中から上の時間まではぬるま湯（40℃〜45℃以下）しか飲まない

おいしいそば食べた時には蕎麦湯飲むけど

ランチの前に必ずトマトジュース飲むけど

つまり、コーヒーとかお茶とか、ましてやソーダとかコークなんか飲まないし

冷たい水も飲まない

酒は別。

朝イチのぬるま湯とオレンジジュース+アスコルビン酸+コラーゲンパウダーは

もう何年くらい続けてるんだろ？

「お白湯はヤカンであっためたのを冷ましてから飲むんだよー」

そんなメンチくさいことしなくてもえーやんけ

要するに寝起きのカラダを温めればいーんだから

ぬるま湯とオレンジの組み合わせって身体にいーんだよ

脂肪燃焼させるんだって

さっき知ったんだけどwww

とかゆー人おられるんでしょうけど

女中がいるわけじゃないのに

朝からそんなことしてる場合じゃないねん

しかもジュースにするのに何個オレンジ使うとおもてんねん

王侯貴族じゃないんだから

Anyway

シイラが使ってるコラーゲンパウダーはこれ

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すごいね楽天で売ってるんだ

しかもこのお店アメリカと値段変わんない

島では NutriBioticのアスコルビン酸パウダー

使ってるんだけど

日本いた時はイワキさんの使ってたよ

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アスコルビン酸パウダーは23だか４だか５くらいからずーーっと使ってる

もはや四半世紀。

だからニベアだけでガンガンビーチ行っても

でっかいシミできなかったのかなー？

で、このあとミックスジュース飲んでるんだけど、栄養満点100万点の。

ちょっと6時過ぎちゃったんで、

しかもお湯とオレンジジュースだけで無駄に長話になっちゃったんで

のちほどに続く

じゃ、またね。

シイラ

シイラ2