**しずくのつぶやき**

今日からリセットダイエット。

＜体重・開始から＞－0kg

朝**

・グレープフルーツジュース100％

（本当は、グレープフルーツ半分なんだけど・・なくて。）

・麦茶

昼**

ささみのグリル

きゅうりとトマトのサラダ

ノンオイル青じそドレッシング

夜**

豚しゃぶ

きゅうり・にんじん・大根サラダ

ノンオイル青じそドレッシング

蕪の漬物

麦茶

アップルティ

炭水化物は抜きですが・・

野菜も大好きだし、お肉やお魚も食べられるので(^-^*)

特にお腹が空く・・ってこともなく満足（＞▽＜）