December 5, 2008
テーマ： ダイエット日記(23851)
カテゴリ： ダイエット**
今日の体重は、変化がなかった～。
一昨日、昨日とちょっと頭痛があったので（頭痛もちの私・・）
Fitしなかったんだよね～。
やっぱり、運動も必要かしらね(ーー;)
＜体重・昨日から＞±0kg
＜体重・開始から＞－1.6kg
朝**
グレープフルーツ半分
レモンティ
昼**
スペシャルメニューの日
ゆで卵２個
蒸しナス
ほうれん草
プチトマト
アップルティ
夜**
鶏の胸肉のしょうが焼き（お気に入り）
きゅうり＆トマトのサラダ
麦茶
アップルティ
すごく体調がよくなった感じがする～♪
土日は、夫も子供もいるからね。
どうやって乗り切ろうかな？
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最終更新日
December 5, 2008 09:51:34 PM
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