YUPPOの日々これ捨て

YUPPOです(｀･ω･´)ゞぬんっ

ブログりたい気持ちはあるんですよ？
ほんとだお？ʕ•ᴥ•ʔ

さて、ダイエットは私の永遠のテーマ。
永久ダイエッターと自負しとります(｀･ω･´)ゞきりりっ

ずーっとダイエッターしておりましたが、

この度、と言うか、ここ2年くらいで、

バカ正直な私が自己紹介で公開していた体重を思わず伏せてしまうくらい

増量

してしまいました・・・

一時期は、48キロまで到達した体重が、


あれよあれよと増え


今年


ついに


なんと


最大で


64キロ


まで到達しちゃいやした！


(*´ω｀*)ゞてへっ


48キロはね、軽すぎるし、
整体師していて、自重を用いて指圧することもあるのでね、
やっぱ50キロ台はいるなと。

52〜55くらいがいいかなと。

そんなふうに考えており、増量しましたところ、

ほんま、あれよあれよで

ノンストップアミーゴでした(は？)

要因は色々あるのですが、

主な要因としましては、

私的には、重圧(プレッシャー)によるストレスかな！！

自営業で、お店出しましてね、
そこの家賃がお高くって(；ω；)
いや、語弊？がありますね。
私の料金設定だと、家賃払うのがやっと。
だったんですね。
料金バグってますからね(自分で言う)
じゃあ高くすりゃいいじゃんってね。
いいんです。お安く提供したいのです。
通っていただきたいので。
自分のお身体を大事にしてほしいので。
あっ、この話をし始めると熱く語ってしまうのでこのへんにして。
とにかく、家賃払ってくのに毎月ヒーヒーでした。
なんとか払えておりましたが、
それ以外の余裕は全く無い状態で。
特に心の余裕は無かったように思います。
自営業って大変だあね_:(´ཀ`」 ∠):

４月から移転し、
家賃はこれまでの約半分近くになり！
(とは言えカーリースし始めたのと、移転軍資金調達で借金したので毎月支払う金額は以前とさほど変わってなかったりするのですが滝汗)
環境がガラッと変わり！
お店のため、家賃のため、お客様のため、だれか困っている人のため、と思って無理してのかも？と感じることをひとつずつ手放していって、
今は、自分を大事にする。
自分優先！第一！
そう考えて行動するようにしましただ。
自分が潰れたら、お店できなくなりますし。
細く長く続けていくには、
まず自分と言う土台がしっかりしていなきゃなぁと！

まぁ、ちょっと話しが脱線気味で長くなっちゃいましたが、
ん？いつものことかー(ﾉ)´∀｀(ヾ)だははっ

結論、

ストレスは人を太らせる

そう痛感した次第であります(｀･ω･´)ゞんむっ

で、重圧が緩和し、ストレスだったこともひとつひとつクリアにしてって、
64キロまでイッてしもた体重が、
だいたい63キロ台キープって感じだった体重が、
ようやく動きはじめまして！！

現在、

61キロ台に〜！！！！

よかった！

このまま順調に減量できそうな気がしてます！

やっぱ自分に向き合うこと
これ大事だな。

まずは60キロを目指します！
8月には60キロ！
えいえいおー٩( 'ω' )و

とは言え、

【ダイエット】を目的にはしてなくて、
【心と身体の健康】とくに【ココロ】に重きをおいてます。

身体が健康でも心が元気じゃなくなると、
あかんなって。
そう思いました。

ええ、そうなんですよ。

5月にココロがドチャクソ疲弊しましてね。
まぁ、その話は今度、気が向いたらブログりますね。(たぶんブログらないやつの言い方)

今は結構いい感じですが、
病み上がりのココロちゃんって感じなので、
油断禁物で！大事にします！

だから、無理しない！ココロダイジニ！

では！

これにて失礼∧( 'Θ' )∧

最後まで見てくださりありがとうございます！
またお会いできましたら幸いです♡

↓最近ハマってるカフェオレと。甘味はなるべくたんぱく質とれそうなやつと思ってのプリン。