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早速飲み物に入れて飲んでみたけど、ちょっとだけ味がまったりというかもったり？するかも。
まあ気にならない程度に。

「にがり」と「にがりダイエット」について簡単にまとめてみました♪

●にがりダイエットとは・・・
○ 「糖質と脂質の吸収速度を抑える」働きがあり、にがりを摂取すればそれだけで体内を「太りにくい」状態にすることができる

にがりには中性脂肪の吸収を遅くする働きがあります。それから「にがり」の主成分であるマグネシウムが腸内で不足している水分を引き戻す効果があります、またマグネシウムにはカルシウムの吸収を助ける効果があります。これによって、新陳代謝機能を高め、体内の水分・脂肪・老廃物を排出する効果があり、ダイエットにつながっているといわれています。

●にがりの主成分・栄養素
○ マグネシウム・鉄・マンガン・カルシウム・カリウム・亜鉛

にがりの主成分は塩化マグネシウムで、その他の成分としては、塩化ナトリウム・塩化カリウム・亜鉛・鉄・リン・塩化カルシウムなど様々な無機塩類（ミネラル）が百種類以上の成分からなっている海から出来た自然のものです。
ミネラルは体内では生成できませんが、人間の身体の機能の維持や調節に絶対必要な微量成分です。
海水は人間の血液のミネラルバランスとほぼ同じといわれてます。 その海水からできた「にがり」は現代人に不足になりがちなミネラルの補給にまさにうってつけです。

●にがりの効能
○ ダイエット･美肌・便秘、宿便解消・アレルギー症状緩和・免疫力向上・高血圧改善

にがりは、マグネシウムによる新陳代謝促進、またミネラルを多く含んでおりますので、ミネラル不足による様々な疾病の予防・改善効果が期待できます。
　・美肌効果 ・骨の強化 ・アレルギー症状予防改善・歯周病の予防改善・便秘改善・生活習慣病予防
　・その他の効用（アトピー/糖尿病/高血圧/自律神経/不整脈/月経前症候群/骨粗しょう症予防）

●にがりの摂取方法の注意点
にがりの主成分は塩化マグネシウムですので摂取しすぎると下痢になります。
また、妊娠中の方は少量摂取する方がいいでしょう。
また塩化ナトリウムも含まれているため、摂り過ぎはと塩分の摂り過ぎにつながります。ご注意してください。

●使用方法

○ 飲料用として
・本商品をコップ１杯（約１８０ｍｌ）の水に４～５滴たらしてお召し上がりください。みそ汁、コーヒーも同様にご使用ください。

○ 炊飯用として
・炊飯時は、お米１合に約１～２滴加えて炊くとおいしくお召し上がれます。

○ お豆腐つくりに
・市販の無調整豆乳２００mlを電子レンジ用容器に入れ、本商品を２０～２５滴たらし充分かき混ぜたら、ラップを掛け電子レンジで２～３分間程度加熱します。この時の豆乳の目安温度は８０度前後です。終わりましたら電子レンジより取り出し、そのままの状態で１０～１５分程度おいてからお召し上がり下さい。

○ ローションとして
・1Lの水に小さじ1～2杯のにがりを入れてよくかき混ぜ、スプレー、霧吹きなどの容器に移してお使いください。
にがりの主成分であるマグネシウムは、皮膚細胞を活性化させるだけでなく、皮膚の保湿成分である「セラミド」の合成も高めます。また、マグネシウムは皮膚の代謝も調整し、美肌効果・肌荒れ、ニキビ、シワ、シミ、アトピー・カサカサに・頭皮に・水虫の防・改善に役立ちます。）

○ 入浴剤として
お風呂に4～8ｍｌ入れてよくかき混ぜてお使いください、乾燥肌・アトピーの方にお勧めです。

ということだそうです♪

ちなみに私が楽天でいいと思ったのはこの商品です♪



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これからが楽しみです♪

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3ポイントだけど、この間からまだ一週間位しか経ってないんじゃ？
とにかくラッキー♪
毎日コツコツやってみるもんだね♪