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2005年07月23日

スーパー美容食高野豆腐で除毛・美肌・バストアップ・ダイエット！

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23481)

カテゴリ： Health&Beauty

先日もご紹介した 『ゆほびか』8月号別冊『「愛されbody」ダイエット～やせた！バスト・ヒップがアップ！恋人ができた！』 で 「こうや豆腐マッサージ」 なるものを発見！
なんとこうや豆腐でマッサージするだけで、 むだ毛が生えなくり、黒ずみ・シワが取れ、バストケア、美白にも効く というもの。
こうや豆腐に含まれる 大豆イソフラボンの量は豆乳の約4倍弱 と主な大豆製品のなかではきなこに次いで多量です。
また アミノ酸のバランスも非常によく、コラーゲンのそれと驚くほど似通っています 。
そして体内で コラーゲンを生成するために必要なアミノ酸のリジン、筋肉を作り基礎代謝をアップさせるアミノ酸、脂肪を年少させるアミノ酸も豊富 でバランスよく含まれています。
さらに 天然の石けん成分である大豆サポニン も含まれますし、潤いをもたらすレシチン、セラミドの合成を高めるマグネシウム、血行を促進し、美肌を作るビタミンE、鉄分、亜鉛、カルシウム、食物繊維なども豊富です。
このことから、マッサージをしたり、食べたりすることによって、しっとりプリプリの 美肌効果、バストアップ効果、ダイエット効果、除毛効果が期待 できるわけです。
私も今日早速マッサージしてみましたが、 お肌がしっとりスベスベ してさわり心地がとてもよくなりました。
角質も除去される ので、ひじ、ひざもスベスベです。
並行してお味噌汁の具などで 食事にも取り入れると完璧 ですね。
具体的なマッサージ方法は、 四分の一切れに42度程度のお湯をかけ、5秒ほどでやわらかくなったら、心地よく感じる程度の強さで全身(ビキニラインにも使用可能)をこする だけ。
顔ならコットンやスポンジの要領でパッティングするかパック するとよいそうです。
マッサージ後は、豆腐の細かい破片を払ったら、 臭いもないのでそのまま でもかまいませんし、 5分ほど置いてタオルでぬぐうか、洗い流してもよい そうです。
ただし 外出前に行った場合は、日光が当たる部分は洗い流して おきます。
一日1回から何度行ってもかまいません。
コツとしては、 毛穴が開いた入浴後 に行うこと、肌が丈夫で臭いが気にならないなら、黒酢、紅酢、もろみ酢、バルサミコ酢などの 酢を2～3滴垂らしたお湯をこうや豆腐にかけると浸透力が高まり 効果的です(ただし デリケートな部分には使用しない で下さい)。
まさに スーパー美容食のこうや豆腐 、調理の手間もかかりませんし、マッサージに食事にとこれから大活躍してくれそうです。
『「愛されbody」ダイエット～やせた！バスト・ヒップがアップ！恋人ができた！』 、楽天ではまだ販売されていませんが、 費用をかけずに全身がキレイになる方法が満載のお得な一冊 ですよ。
一日数分間でフェロモンレディーに大変身！の隠れワザ も是非ご参考になさって下さい。

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