おばさんのひとり言・・・・・

今日は、ぼちぼちの一日・・・

風強く寒い日だった。

今日も、ジムに行こうと誘われてしまい、汗かきに・・・

もう、クタクタになった。

最近、朝ごはんは、野菜のみ・・・・

お昼は、普通食・・・

夜は、なるべく炭水化物、食べないようにしてるけど・・・

それでも、いくら汗かいても体重の減少なし・・・

がっかり・・・・

夕飯のカロリー、減らしたら＞と、言われる・・・

減らしてるつもりだったけど・・・

今夜は、湯豆腐2切れ+こんにゃくのお刺身7切れ+切干大根の煮物+ご飯3口+

お味噌汁