名古屋発　節約主婦の美味しい話

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February 11, 2007

腰痛は　少しずつ良くなってきています

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1524)

カテゴリ：美容・闘病・ダイエット体験談

腰痛は　少しずつ良くなってきています。

たまにパソコンをやってるけど、　
すぐ　腰が疲れちゃうので５～10分の短時間しかできないわ＾＾；
今も座って書きながら　時々立って　様子を見ながら・・・
って感じで新しいパソコンで書いてます。　（書くのは結構速いので）

ここ3年くらい　1年に1回　腰痛で寝込みます。
だいたい3日くらいで治る軽いものだけど、　今回は　ちょっと長いかな。
ひどいギックリ腰だと　全然動けなくなるから　気をつけないとね。

一昨年は、かなりの距離の上り坂を自転車で登ったため。
昨年は、すごく寒い日に出かけて駅の冷たい椅子に浅く座ってて　立つ時に　グキッとなった。
今回は、一人でリビングのテーブルを倒して　ネジ式の足を継ぎ足してて、
ネジが硬くて　前かがみで変な姿勢で力入れてたから。
その後　二人でテーブル起こして・・・パソコンしてたら痛くなっちゃった＾＾；

腰痛が治ると　腰痛体操で　腹筋をします。
でも　数ヶ月経つと　さぼるんだよね＾＾；
で、　また腰痛になる・・・を繰り返してます。
治ったら　腰痛体操をして　コルセットも買おうと思ってます。　
パソコンも控えめにしないとね～＾＾；

ご心配くださった皆さん、ありがとうございます