2011.01.12
カテゴリ： マラソン
ここしばらく、子供達も冬休みで、夜間のトレーニング。
5ｋｍくらいずつしか走れなかったけど、
久々に、太陽の下でロングRunをしました！
1時間20分で、だいたい13kmくらい走れたかなぁ。
筋肉痛にもならなかったし、膝の痛みもそんなに出なかった。
良かった。良かった＾＾
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最終更新日
2011.01.13 20:28:02 コメントを書く
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