2011.07.09
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月9日（土）記載
母が癌で手術したので「毎年検診を受けるように。」と言われていたのに、昨年は交通事故のため受けられなかったがん検診を 昨日の午後受けると「毎年受けるように。」と言われた。
仕事の帰りに鍼灸治療にて張りや痛みなどの症状軽減し帰宅する。
帰宅すると自宅ポストに法人の機関紙が入っていたので会員数人宅へ配り、自宅玄関前に置かれている宅配の食材などを室内に入れる。
宅配された肉をさっと炒めて取り出し、作り置きのピクルスにきのこなどを加えて炒め直して肉と和え、パンにクリームチーズを挟み一緒に食べる。
デザートにイチジクジャム入りケファヨーグルト「牛肉系ばかりだな！」と思いながら暑いしトマトチューぺットも食べる。
食器などを洗って片付けPCに向かうが眠くて進まず。
寝る前に眠前薬を増やそうかと思ったが眠くてたまらなかったので、1.5錠飲んで寝る。
朝寝しようと思っているのに何回も目覚めるので予定より少し早く起きる。
洗濯物を干し、数日前から室内にぶら下がったままの洗濯物を畳んで片付ける。
出かける準備をして会う約束をしていた知人に「家を出ます！」とメールして了解メールの返信があったが、約束の時刻を1時間早く出てしまったことに気が付き「ご免なさい！」メールする。
昨日から梅雨明けして日差しが強いので眩しく、コンタクトを使用してサングラスと帽子を着用する。
ホテルのロビーで待ち合わせ、交通事故不利益証明などをしてくれたので、調停などの報告をする。
夕方歯科受診のため飲食が出来ず、図書館に行き調べたいことを読んでいると10分も経たないうちに右眼が痛み出す。コンタクト使用時の文字読みはまだ困難だった。
諦めてヨガ教室に行く。仕事で行けない受講日の振り替えをお願いする。
ヨガ教室が終わり着替えをして施設の駐輪場に置いてある自転車の前かごに着替えを置いて、電車に乗る。
降りたホームから歯科に連絡し、まだ移転していない事を確かめて駅を出テ歯科へ向かう。
歯科移転の予定日を聞くと行政の許可待ちで未定なので、次回の予約時は事前連絡していく事にする。
歯科治療後周囲や行きがけに見つけた店を覗きたかったが、閉店時刻や予定より治療費がかかったため、駅でおうどんを食べ、電車に乗ってヨガ教室最寄り駅で降りて施設まで行き、自転車に乗って帰ると20時を過ぎていて、作り置きに少し手を加えて夕食を作ってテレビを見ながら食べる。
明朝仕事なので早く寝なければ！
母が癌で手術したので「毎年検診を受けるように。」と言われていたのに、昨年は交通事故のため受けられなかったがん検診を 昨日の午後受けると「毎年受けるように。」と言われた。
仕事の帰りに鍼灸治療にて張りや痛みなどの症状軽減し帰宅する。
帰宅すると自宅ポストに法人の機関紙が入っていたので会員数人宅へ配り、自宅玄関前に置かれている宅配の食材などを室内に入れる。
宅配された肉をさっと炒めて取り出し、作り置きのピクルスにきのこなどを加えて炒め直して肉と和え、パンにクリームチーズを挟み一緒に食べる。
デザートにイチジクジャム入りケファヨーグルト「牛肉系ばかりだな！」と思いながら暑いしトマトチューぺットも食べる。
食器などを洗って片付けPCに向かうが眠くて進まず。
寝る前に眠前薬を増やそうかと思ったが眠くてたまらなかったので、1.5錠飲んで寝る。
朝寝しようと思っているのに何回も目覚めるので予定より少し早く起きる。
洗濯物を干し、数日前から室内にぶら下がったままの洗濯物を畳んで片付ける。
出かける準備をして会う約束をしていた知人に「家を出ます！」とメールして了解メールの返信があったが、約束の時刻を1時間早く出てしまったことに気が付き「ご免なさい！」メールする。
昨日から梅雨明けして日差しが強いので眩しく、コンタクトを使用してサングラスと帽子を着用する。
ホテルのロビーで待ち合わせ、交通事故不利益証明などをしてくれたので、調停などの報告をする。
夕方歯科受診のため飲食が出来ず、図書館に行き調べたいことを読んでいると10分も経たないうちに右眼が痛み出す。コンタクト使用時の文字読みはまだ困難だった。
諦めてヨガ教室に行く。仕事で行けない受講日の振り替えをお願いする。
ヨガ教室が終わり着替えをして施設の駐輪場に置いてある自転車の前かごに着替えを置いて、電車に乗る。
降りたホームから歯科に連絡し、まだ移転していない事を確かめて駅を出テ歯科へ向かう。
歯科移転の予定日を聞くと行政の許可待ちで未定なので、次回の予約時は事前連絡していく事にする。
歯科治療後周囲や行きがけに見つけた店を覗きたかったが、閉店時刻や予定より治療費がかかったため、駅でおうどんを食べ、電車に乗ってヨガ教室最寄り駅で降りて施設まで行き、自転車に乗って帰ると20時を過ぎていて、作り置きに少し手を加えて夕食を作ってテレビを見ながら食べる。
明朝仕事なので早く寝なければ！
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