うつと闘う教師

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2009.05.03

もういいんだよ

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578047)

カテゴリ：カテゴリ未分類

睡眠とクスリがうまく合わず
頭痛と吐き気が続いた
連休の最中、家でじっと寝てるわけにもいかない
家族を連れ近くに出かけた

高速道路周辺は凄い渋滞
目的地の公園までなかなかたどり着かない
いつもなら１０分くらいなのに…
頭痛はひどくなる一方

外にいると気分も少し落ち着いた

なぜか帰りに野菜の苗を買って帰った

体はきついのに
野菜の苗を植えようとしていた
肥料を準備して
畑を耕して苗を一本ずつ植えた

自分でも不思議でならない
なぜこんなにするんだろう
もうしなくていい
休めばいいのに
休めない、そわそわ落ち着かない
何かしていないと落ち着かない

もういいんだよ
気持ちの隙間を埋めるようなことは
しなくていいんだよ
自分に言い聞かせた
家族に気を遣わなくてもいいんだよ

連休だからって
体に無理になることは
しなくていい
もういいんだよ

自分本位でいいんだよ

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