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2007年08月09日

ということで今、筋肉痛（←贅肉痛？）です。

先週三日連続でﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟをしたら結構、身体に来たものだから
今週は一日おきでやろうと決めていました。
でも病院に行ったりしていたので今週は昨日が初めてのﾋﾞﾘｰです。

Disc２をやりましたが…

舐めていました…汗

ﾋﾞﾘｰが“最初の20分は疲れない”と言っていたんだけど昨日はきつかったら休む、という感じで最後までやりました。

やっぱりDisc１同様、きつかったです。

腕もプルプル来ているのですが、それ以上に腿やお尻に来ています。

ビリーバンドは一回もつけていないし、つけたら即ぶっ倒れそうです。

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