薔薇 de ゆるるん★心と体のリラックス

人のカラダも人生も、心次第である程度どうにでもなるんだなあって思いました

自分でも実践しているし
お客様からも話を聞いているので
私の確信でもあるのですが

今日もまた、お客様からの報告があり心って私たち人間に大きな影響があるんだなぁって思いました

ここ数年、眠れなくて、強い睡眠薬を飲んでいたけれど、ここ半月ほど、薬を飲まなくても眠れるようになったそうです。 

ヨカッタですね～その安心感、とてもよくわかります

薬がないと生きられないと思って未来を想像したときの絶望感

私も過去に感じたことがありました

私がそのお客様にお伝えしているのは
心の仕組み、自分を見つめる方法
その対処方法　などなど

すべて自分でできることです

そのお客様は、それを自分で実践しています

最初は、セラピストやカウンセラーのサポートが
必要かもしれませんが、何度かやっていると
自分でもできるようになってきます

話を聞いてみると
自分を見つめることによっていろんな枠に気がつき、その枠をどんどん
手放しているようです

以前は夜になると、いろんなことを考えて
いろんな感情が出てきていたのが
今では考えることが少なくなっているとのこと

強い薬よりも効いたのは自分の心ってことですかね。

心って深いです

追記：
お腹。まだ、グリッ。とか　グルッ。とか　音はするけど
ときどきチクッと痛い感じもするけれど
宿便みたいなのが出て行ったので、やっぱり浄化かな、と思う次第・・・
ご心配おかけしました