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YUSAKO
アラフィフのなんてことない日常を綴っています。いろいろな不調が出てきやすいお年頃。同じような方達と情報共有したり、こんな人もいるんだと関心を持ってもらえたら嬉しいです。
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2023.03.23
テーマ： アラフィフの日常(1307)
カテゴリ： 日々のあれこれ
春の雨ですね〜
桜はまだ満開じゃないので、花散らしとまではいきませんが、
これで暖かくなると、一気に咲いていくんでしょうか
・・・と風情に浸っている余裕もなく、ここ数日、低気圧で頭痛がひどいです
愛用の頭痛ーる。まあ、そうでしょうねって感じですw
もう頭痛どころか、普段自覚のない肩こりも自分でガッチガチってわかるし、
整形外科でもらった鎮静剤飲んでるのに、全然効いてこない。
とりあえず、五苓散も飲んで、もしかしてPMSかもしれないから当帰芍薬散も飲んで、
最近は、漢方も錠剤になってたりして飲みやすくなってますね。
身も、心も、懐も、年中寒い私の温めグッズw
気象痛の時には耳のマッサージしたり、温めるのもいいみたいです。
季節の変わり目だから、ただでさえ乱れている自律神経もやられてるんでしょうね
先日は、夕飯食べたら急に寒気がして、ガタガタ震えるくらい。
室温は低くないし、発熱の前兆？とも思ったんですが、結局、発熱はせず。
震えも、もこもこの上着と靴下履いて、ファンヒーター前で温まったら収まったものの、
寒くて血管が収縮したのか、普段は100いくかいかない血圧が、130超えてて焦り、
こうなると、どんどん不安が増してきたり、フラフラして意識も遠のいていくので、
飲みに行っているであろう旦那に、悪いとは思ったけど、とりあえず一報。
パニックさんなんでね、本人にしてみれば大事なので、この辺は大目に見てください
ちょうど解散時だったみたいで、すぐには帰ってはきたけど、
まあまあな酔っ払い具合で、さらに家でも缶ビール飲んだので、あっという間にご就寝
まあ、この状態の私に慣れてるってこともあるので、帰ってきてくれただけ感謝です。
後から調べたら、今までなったことはなかったけど「悪寒戦慄」みたいですね。
※わかりやすく書いてある整体院のサイトがありました。 → こちら
私の交感神経さんが本当に働き者で、過労働なんですよね。ちょっとは休めってw
鍼灸院の先生にも「交感神経が大暴走してるね」って言われたことあるけど、
こんなに何もせずのんびり生活してるのに、走る必要ないよ〜w
対策としては、「身体を温める食べ物」「ウォーキングなどの適度な運動」「お腹を冷やさないようにする」「入浴で体を温める」らしく、はい、私全然やってませんねw
もはや、私の中に副交感神経さんはいるのかも疑問だけど、出てきづらい状況なのは確か。
恥ずかしがり屋だと思われるので、誘い出さないといけないですね〜。
さて、私はグズグズですが、息子は今週から大学に行ってます。
合格後、大学からは入学までにこなす課題を出されて、勉強はしてたんですが、
入学式前にも、教科は絞られますが、勉強会が開かれるようです。
参加は自由だけど、息子曰く、大学内の施設も見たいし、
友達作りのためにも参加しようと思ったみたいです。
もうすでにSNSで何人かは繋がっているらしく、この辺は今時の子ですね。
昨日も勉強会後は連絡先の交換をしてきたみたいで、高校と同じで好きな分野が一緒だから、
きっかけも作りやすいし、打ち解けるのも早いみたいです。
その後は、外でお昼を食べて、そのままバイトの研修に行って、
帰りは、たまたま近くにいた友達から連絡があって、お茶して帰ってきたみたいで、
春休みとはいえ、なんだかんだバタバタと過ごしています。
今日は中学校の集まり、最後の最後には、友達の家でお泊まり会という名のゲーム大会もあって、
春からの大学生活に向けて、友達からたくさんパワーを充電してきそうです。
（高校生６人泊まれる家ってどんな家？とも気になるんですがw）
若い子の春は、フレッシュでいいですね〜♪ パワーを分けてほしい☆
こちらでもブログを始めました。 yusakoda's life
よかったら、遊びにきてくださいね♪
★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
桜はまだ満開じゃないので、花散らしとまではいきませんが、
これで暖かくなると、一気に咲いていくんでしょうか
・・・と風情に浸っている余裕もなく、ここ数日、低気圧で頭痛がひどいです
愛用の頭痛ーる。まあ、そうでしょうねって感じですw
もう頭痛どころか、普段自覚のない肩こりも自分でガッチガチってわかるし、
整形外科でもらった鎮静剤飲んでるのに、全然効いてこない。
とりあえず、五苓散も飲んで、もしかしてPMSかもしれないから当帰芍薬散も飲んで、
最近は、漢方も錠剤になってたりして飲みやすくなってますね。
身も、心も、懐も、年中寒い私の温めグッズw
気象痛の時には耳のマッサージしたり、温めるのもいいみたいです。
季節の変わり目だから、ただでさえ乱れている自律神経もやられてるんでしょうね
先日は、夕飯食べたら急に寒気がして、ガタガタ震えるくらい。
室温は低くないし、発熱の前兆？とも思ったんですが、結局、発熱はせず。
震えも、もこもこの上着と靴下履いて、ファンヒーター前で温まったら収まったものの、
寒くて血管が収縮したのか、普段は100いくかいかない血圧が、130超えてて焦り、
こうなると、どんどん不安が増してきたり、フラフラして意識も遠のいていくので、
飲みに行っているであろう旦那に、悪いとは思ったけど、とりあえず一報。
パニックさんなんでね、本人にしてみれば大事なので、この辺は大目に見てください
ちょうど解散時だったみたいで、すぐには帰ってはきたけど、
まあまあな酔っ払い具合で、さらに家でも缶ビール飲んだので、あっという間にご就寝
まあ、この状態の私に慣れてるってこともあるので、帰ってきてくれただけ感謝です。
後から調べたら、今までなったことはなかったけど「悪寒戦慄」みたいですね。
※わかりやすく書いてある整体院のサイトがありました。 → こちら
「血液の問題」…自律神経が乱れ（交感神経）が過剰に働くと血管（動脈）が細くなることによって血液の循環が悪くなり悪寒戦慄が起こる。
私の交感神経さんが本当に働き者で、過労働なんですよね。ちょっとは休めってw
鍼灸院の先生にも「交感神経が大暴走してるね」って言われたことあるけど、
こんなに何もせずのんびり生活してるのに、走る必要ないよ〜w
対策としては、「身体を温める食べ物」「ウォーキングなどの適度な運動」「お腹を冷やさないようにする」「入浴で体を温める」らしく、はい、私全然やってませんねw
もはや、私の中に副交感神経さんはいるのかも疑問だけど、出てきづらい状況なのは確か。
恥ずかしがり屋だと思われるので、誘い出さないといけないですね〜。
さて、私はグズグズですが、息子は今週から大学に行ってます。
合格後、大学からは入学までにこなす課題を出されて、勉強はしてたんですが、
入学式前にも、教科は絞られますが、勉強会が開かれるようです。
参加は自由だけど、息子曰く、大学内の施設も見たいし、
友達作りのためにも参加しようと思ったみたいです。
もうすでにSNSで何人かは繋がっているらしく、この辺は今時の子ですね。
昨日も勉強会後は連絡先の交換をしてきたみたいで、高校と同じで好きな分野が一緒だから、
きっかけも作りやすいし、打ち解けるのも早いみたいです。
その後は、外でお昼を食べて、そのままバイトの研修に行って、
帰りは、たまたま近くにいた友達から連絡があって、お茶して帰ってきたみたいで、
春休みとはいえ、なんだかんだバタバタと過ごしています。
今日は中学校の集まり、最後の最後には、友達の家でお泊まり会という名のゲーム大会もあって、
春からの大学生活に向けて、友達からたくさんパワーを充電してきそうです。
（高校生６人泊まれる家ってどんな家？とも気になるんですがw）
若い子の春は、フレッシュでいいですね〜♪
パワーを分けてほしい☆こちらでもブログを始めました。 yusakoda's life
よかったら、遊びにきてくださいね♪
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Re:春の雨とともに低気圧頭痛。(03/23)
ハピハピハート
さん
大変そうだけど
YUSAKOさんご自分をよく理解していらっしゃる！
知る、対策を練る、これだけでも立派ですよ！
わたしも物事に敏感なほう。
でも、敏感すぎるのもよくない部分もあるのかな💦
何事もメリットデメリットですね💦
応援ポチ🌸 (2023.03.24 08:50:11)
YUSAKOさんご自分をよく理解していらっしゃる！
知る、対策を練る、これだけでも立派ですよ！
わたしも物事に敏感なほう。
でも、敏感すぎるのもよくない部分もあるのかな💦
何事もメリットデメリットですね💦
応援ポチ🌸 (2023.03.24 08:50:11)
Re[1]:春の雨とともに低気圧頭痛。(03/23)
YUSAKO
さん
ハピハピハートさんへ
もうこんな状態が長いので、客観的には見れるようになってきたんですが、だからって症状がなくなるわけじゃないんですよね〜。困ったもんですねw
ハピさんもそうかもしれないけど、母って立場になってから、子供を守らないといけないとか、そのためには自分も守らないといけないって、常に戦闘態勢だったり防衛本能だったりが働いてたのかなって思います。それってやっぱりメリットデメリットで、必要なくなっても勝手に働いてるものだからどうにもできないというかね。でも、辛くても、鈍感よりは敏感の方がいいかな、私は。（＾＾） (2023.03.24 09:14:17)
もうこんな状態が長いので、客観的には見れるようになってきたんですが、だからって症状がなくなるわけじゃないんですよね〜。困ったもんですねw
ハピさんもそうかもしれないけど、母って立場になってから、子供を守らないといけないとか、そのためには自分も守らないといけないって、常に戦闘態勢だったり防衛本能だったりが働いてたのかなって思います。それってやっぱりメリットデメリットで、必要なくなっても勝手に働いてるものだからどうにもできないというかね。でも、辛くても、鈍感よりは敏感の方がいいかな、私は。（＾＾） (2023.03.24 09:14:17)
Re:春の雨とともに低気圧頭痛。(03/23)
夢香里
さん
うちの娘は気象病でやっぱり五苓散を飲んでいます。
気持ちが落ち込んだりするみたいで。。
あと頭痛専用の耳栓もあるみたいで使っているようです。
今の時期は特に自律神経も乱れる時なので、不定愁訴もおきやすいですよね。
私がパニックをよく起こしていた時は、雲が流れるようにいつかパニックも流れていく、とこらえて踏ん張りました。
YUSAKOさんも色々あると思いますが、ゆるりと過ごしてくださいね♪
(2023.03.24 23:10:13)
気持ちが落ち込んだりするみたいで。。
あと頭痛専用の耳栓もあるみたいで使っているようです。
今の時期は特に自律神経も乱れる時なので、不定愁訴もおきやすいですよね。
私がパニックをよく起こしていた時は、雲が流れるようにいつかパニックも流れていく、とこらえて踏ん張りました。
YUSAKOさんも色々あると思いますが、ゆるりと過ごしてくださいね♪
(2023.03.24 23:10:13)
Re[1]:春の雨とともに低気圧頭痛。(03/23)
YUSAKO
さん
夢香里さんへ
娘さんも低気圧に弱いんですね。私はここ数年のことですが、小さなお子さんがいると大変だと思います。気分の落ち込みも辛いですよね。離れて暮らしてらっしゃると心配だと思います。
今思うと、若い頃から季節の変わり目に体調を崩しやすかった気がします。病院のカルテの日付が、毎年同じような時期だと先生に言われたことがあります。他の時期はかかってないので、わかりやすいんですねw 養生します☆ (2023.03.25 12:03:21)
娘さんも低気圧に弱いんですね。私はここ数年のことですが、小さなお子さんがいると大変だと思います。気分の落ち込みも辛いですよね。離れて暮らしてらっしゃると心配だと思います。
今思うと、若い頃から季節の変わり目に体調を崩しやすかった気がします。病院のカルテの日付が、毎年同じような時期だと先生に言われたことがあります。他の時期はかかってないので、わかりやすいんですねw 養生します☆ (2023.03.25 12:03:21)
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