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アラ還おばさんの日常の出来事や本音と生き方について感じていることを素直に書けたらいいなぁ～♪
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コメント新着
2004年09月04日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： 健康・美容・ダイエット
先週から再開したバレーボール。
今日は、いきなり練習試合でした。
まだ、チームとしても顔合わせをしたばかりで、
ポジションや誰がどの位出来るのかも分からない状態。
相手は、同じ校区内の小学校ＰＴＡチームで、年間通して練習しているチーム。
胸を借りるつもりで対戦しました。
結果は、２－１で負けましたが、１セットでも取れたので満足です。
私は、運動すればダイエットになると思って始めましたが、
途中で「急に激しく動くのは、身体に良くないなぁ～」 と感じることがありました。
このまま、心臓がどうにかなってしまうのではないかと
ちょっと、不安に感じてしまったのです。
年も年なので、以前のように動けると思うのも間違いなのだと気付きました。
汗をかいて、その時は体重も減ってくれますが、
それよりも、体の疲労や負担の方が多いように思います。
無理せず、ぼちぼちやっていこうと改めて思いました。
今日は、いきなり練習試合でした。
まだ、チームとしても顔合わせをしたばかりで、
ポジションや誰がどの位出来るのかも分からない状態。
相手は、同じ校区内の小学校ＰＴＡチームで、年間通して練習しているチーム。
胸を借りるつもりで対戦しました。
結果は、２－１で負けましたが、１セットでも取れたので満足です。
私は、運動すればダイエットになると思って始めましたが、
途中で「急に激しく動くのは、身体に良くないなぁ～」 と感じることがありました。
このまま、心臓がどうにかなってしまうのではないかと
ちょっと、不安に感じてしまったのです。
年も年なので、以前のように動けると思うのも間違いなのだと気付きました。
汗をかいて、その時は体重も減ってくれますが、
それよりも、体の疲労や負担の方が多いように思います。
無理せず、ぼちぼちやっていこうと改めて思いました。
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