うつでも明るく生きたい

うつでも明るく生きたい

2005/06/06
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カテゴリ: こころ
久しぶりに生理が辛い。

さりげなく効いてたんだろうか?
でもプラセンタ買っちゃったからなー。
両方飲むのは大丈夫なのかなーと思ったり。

命の母は漢方とビタミンだから
大丈夫だと思うけど。

サプリに懲りすぎると
色々ビタミンとか摂りすぎてそうで心配です。


あと一気に飲むから
どれが効いてるか分からなかったり。

でもちょっと体調不良だと
ワラにもすがる思いで買ってしまう
それがサプリメントですよね。


わたし寝る前にストレッチとかヨガとかも
毎日じゃないけどやってるし
結構健康には気を使ってるけど
不健康なんだよねぇ。

まぁ酒おもいっきり飲んで
タバコも吸うし、ジャンクフード食べまくりだし

元気ハツラツ、肌も超美肌!
って人も多いもんねぇ。遺伝?

やっぱりストレスを貯めないのがいいのか?
無理してても健康な人って
ストレスためない生活おくってるような気がします。


何か言われたら
「はぁ?ふざけんな、死ね!」
とか言っといて、気がすまなかったら
何かに八つ当たり。

思ったことは即発言!

鼻歌を大きい声で歌う!

嫌な事はすぐ忘れる!
都合のいいように解釈。

騒ぐイベントでは積極的に騒ぐ。

とか。
私の知ってるストレスを貯めない人の共通点。
ストレスを貯めないというか
ストレスに負けないのか?
まぁどっちでもいいか。。

私は小心者だからなぁ。
もっと豪快にすればいいのかもなぁ。












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最終更新日  2005/06/06 06:36:02 PM
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