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2001/12/12

今日は、３週間ぶりかな??バレーに行ってきました。
久しぶりだったけど、体を動かすのは気持ちいいなー。
運動っていいよねぇ。仕事で疲れてても、その後でも練習にいけるし。
ストレス発散かな。私の場合、ボールに八つ当たりィィだもんね。
かなりストレス発散になります。
これまた、コレステロール値が高い人は、運動しましょう。下がってきますよ。
わたしなんか、運動のしすぎ???コレステロール値が低すぎて、再検基準に引っかかってしまいました(笑)。日ごろの食生活にきをつけましょうって返ってきたけど、これ以上どう気をつければいいのか・・・。脂っこいものとか大好きなのに・・・・(笑)。

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