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ユウ・ヴァニラ
仕事や趣味、日々のことを細々と書いています。
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2006.09.29
テーマ： バドミントン好き？(1177)
カテゴリ： 日常
今日は体育館が使えなくて、週一の大事なバドミントンがお休みでした。
なので、素振り頑張ってます。
三日坊主にならないように。
で、素振りする時に、時々ラケットカバーかけたまま振っています。
（バド研さんのところで見たのかな？、素振り専用のカバー）
確かにやりすぎると手首痛めそうですが、体力つけるには良さそうです。
それにカバーして振ってみると、ちょっと意外なことに気がつきました。
イースタンの握りのまま、オーバーハンドで縦に振り下ろすと
物凄いスピードが出ます。（結構、危ないです）
どこでラケットスピードが落ちるのか、わかりやすいと言うこと。
（バドしてる皆さんは、もうご存知のことかもしれないけれど）
シャトルを当てるポイントを意識しながら、素振りすると
いいイメージトレーニングになるかもしれませんね。
適当～(笑)。
なので、素振り頑張ってます。
三日坊主にならないように。
で、素振りする時に、時々ラケットカバーかけたまま振っています。
（バド研さんのところで見たのかな？、素振り専用のカバー）
確かにやりすぎると手首痛めそうですが、体力つけるには良さそうです。
それにカバーして振ってみると、ちょっと意外なことに気がつきました。
イースタンの握りのまま、オーバーハンドで縦に振り下ろすと
物凄いスピードが出ます。（結構、危ないです）
どこでラケットスピードが落ちるのか、わかりやすいと言うこと。
（バドしてる皆さんは、もうご存知のことかもしれないけれど）
シャトルを当てるポイントを意識しながら、素振りすると
いいイメージトレーニングになるかもしれませんね。
適当～(笑)。
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