2025年05月23日
テーマ： 楽天レシピ(168050)
カテゴリ： 気になるレシピ
油を使わない ”豚汁”
料理名：豚汁
作者： グルヤマ
■材料（5～6人分）
豚肉（切り落とし） / 150～200g
☆大根（イチョウ切り） / 4～5cm
☆にんじん（イチョウ切り） / 1/3本
☆ごぼう（ささがき） / 1/4本
☆しめじ（小房にわける） / 1/2株
☆里芋（一口大に切る） / 2～3個
油揚げ（細切り） / 1/2枚
長ネギ（みじん切り） / 1/2本
だし汁 / 1000cc
味噌 / 大さじ5～
酒 / 大さじ1
しょうゆ / 小さじ1
みりん / 大さじ1
青ねぎ / 適量
■レシピを考えた人のコメント
油で炒めないカロリー控えめの豚汁です。
具だくさんなのでおかずのかわりにもなる一品です。
詳細を楽天レシピで見る→
料理名：豚汁
作者： グルヤマ
■材料（5～6人分）
豚肉（切り落とし） / 150～200g
☆大根（イチョウ切り） / 4～5cm
☆にんじん（イチョウ切り） / 1/3本
☆ごぼう（ささがき） / 1/4本
☆しめじ（小房にわける） / 1/2株
☆里芋（一口大に切る） / 2～3個
油揚げ（細切り） / 1/2枚
長ネギ（みじん切り） / 1/2本
だし汁 / 1000cc
味噌 / 大さじ5～
酒 / 大さじ1
しょうゆ / 小さじ1
みりん / 大さじ1
青ねぎ / 適量
■レシピを考えた人のコメント
油で炒めないカロリー控えめの豚汁です。
具だくさんなのでおかずのかわりにもなる一品です。
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Last updated
2025年05月23日 18時03分56秒 コメントを書く
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